Nu le mai consuma! Băuturile din comerţ la fel de periculoase ca cele carbogazoase

1 85153 original jpg png

Cobsumi sucuri  naturale din comerţ crezând că sunt naturale, însă puţini ştiu la ce riscuri se expun atunci când aleg de pe rafturi aceste produse. Iată de ce nu ar trebui să nu mai bei sucuri naturale.

Sucurile naturale din comerţ au o cantitate mare de fructoză, ceea ce le face la fel de periculoase ca şi băuturile carbogazoase.

Experţii din sănătate avertizează că sucul de fructe este mai concentrat decât un fruct ca atare. Din acest motiv, se absoarbe foarte repede în stomac, ceea ce face ca între o băutură carbogazoasă şi sucul de portocale să nu fie nicio diferenţă.

Totodată, acestea conţin mai mult zahăr decât un baton de ciocolată şi nu au nicio valoare nutritivă. 

Fructele se consumă în bucăţi, nicidecum ca lichid. Nu vei putea consuma niciodată 3 portocale, aşa cum o faci în cazul unui suc. Sucul de fructe nu este săţios comparativ cu fructele întregi, chiar dacă sucul conţine şi pulpă.

Să nu uităm de sucurile cu siropuri din fructoză! Acestea conţin niveluri ridicate de radicali liberi ce pot provoca leziuni ale ţesuturilor şi pot influenţa dezvoltarea diabetului. De asemenea, aceste sucuri slăbesc asimilarea calciului şi magneziului în corp, ceea ce duce la apariţia bolilor de oase.

image

Nici recipientele de plastic în care sunt păstrate multe dintre aceste sucuri din comerţ sunt periculoase pentru sănătate.

Specialiştii au descoperit că sticlele de plastic în care sunt depozitate majoritatea sucurilor din comerţ conţin o substanţă chimică toxică, bisphenol A (BPA), ce poate ajunge în suc şi, implicit, în organismul tău. BPA-ul este legat de o multitudine de boli, inclusiv cele care afectează sistemul imunitar.

Sursă: unica.ro



Recente

Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg