Pâinea albă nu este mai rea decât cea integrală, relevă studiile

1 65151 original jpg jpeg

Contrar părerilor populare, pâinea albă nu este chiar atât de nocivă pe cât o descriu unii nutriţionişti, fiind o sursă importantă de vitamine şi minerale. Important este să fie asociată în mod corect cu alte alimente.

În ultimele două decenii,medicii au avertizat cu privire la pericolele consumului de pâine albă,care ar provoca oboseală,dureri de stomac,balonări,dureri de cap şi ar duce la creşterea în greutate.

Experţii britanici destramă cu această ocazie încă un mit:numărul în creştere de persoane alergice la grâu este doar o “invenţie” a nutriţioniştilor.

Conducătoarea echipei de cercetare,dr. Aine O'Connor,de la British Nutrition Foundation,susţine că,în realitate,grâul nu este un alergen puternic şi doar puţini oameni au sensibilităţi de acest gen.Principala problemă a pâinii albe este asocierea corectă cu alimentele consumate la aceeaşi masă.

Aşadar,pâinea albă nu se asociază niciodată cu carnea roşie şi cu cea albă (pui,curcan,peşte),cu brânză,iaurt,ulei de măsline şi cartofi.



Recente

aura energetica 2459091977 jpg
Vrei ca oaspet¦ªii hotelului ta¦åu sa¦å te recomande prietenilor s¦ªi familiei jpg
shutterstock 1242058546 jpg
closeup serious nice businesswoman with coffee jpg
un barbat in varsta se uita pe un telefon mobil tinand in amna un card de credit jpg
Cartea Sanatatii v11 Mihai Craiu jpg
close up young attractive charismatic woman isolated jpg
2025 06 13 Native 3 din 3, WestGate Studios, iunie (1) jpg
60 61 shutterstock 2482655649 jpg
Vrei mai multa vizibilitate pentru afacerea ta O agentie de marketing online iti poate aduce succesul jpg
tarot shutterstock 2080451098 jpg
shopping 1499445875 jpg
incredere in sine 2483755871 jpg
test jpg
young business woman sitting cahir working computer jpg
livemint jpg
test iluzie jpg
firma de curatenie bucuresti jpg
trifoi cu 4 foi jpg
back view woman making heart shaped hands sunset jpg