Picioare fabuloase în 5 paşi
După o perioadă ploioasă, pielea ta ia contact cu primele raze dogoritoare ale soarelui. Există mici trucuri care te ajută să ai picioare fabuloase.
1.Exfoliază
Schimbările de temperatură, odată cu intrarea în sezonul estival, îşi pun amprenta asupra pielii tale, de aceea e bine să scapi de celulele moarte de la suprafaţa acesteia. Primul pas este exfolierea, care te ajută să ai o piele fină şi care o pregătesc pentru sesiunile de bronzare. Totodată, scruburile activează circulaţia sangvină, estompând efectele celulitei.
· Scrub cu cafea şi scorţisoară
Ai nevoie de doar câteva ingrediente pentru a prepara un scrub natural, chiar la tine acasă. Amestecă într-un recipient 4 linguri cu zaţ de cafea, 2 linguri cu zahăr brun, o lingură de scorţişoară şi 2 linguri cu ulei de măsline. Acest scrub îţi va lăsa pielea moale şi catifelată. Particulele de zahăr exfoliază, în timp ce zaţul de cafea ajută la diminuarea efectelor celulitei. Masează bine pielea cu acest gomaj, insistând pe zonele cu aspect de coajă de portocală. Lasă să acţioneze 10 minute, apoi clăteşte cu apă călduţă.
2.Scapă de părul nedorit
Fie că alegi epilarea cu ceară caldă, cu rezultate ce durează un timp îndelungat, fie aparatul de epilat sau simpla lamă de ras, picioarele cu pielea netedă îţi vor da un aspect îngrijit, iar tu vei putea purta în voie orice doreşti. În cazul în care preferi o alternativă naturală, epilarea cu zahăr este o metodă bună de îndepărtare a părului nedorit.
· Ceară pe bază de zahăr
Într-un vas, amesteci 2 căni de zahăr, 3 linguri zeamă de lămâie şi 3 linguri de apă. Se pun la fiert la foc mediu, amestecând continuu. După ce începe să fiarbă, micşoreză temperatura şi lasă amestecul pe foc, până capătă o textură asemănătoare cu o pastă. Culoarea acesteia trebuie să fie uşor aurie, nu foarte închisă. Lasă la răcit, iar atunci când capătă o consistenţă lipicioasă înseamnă că poate fi folosită. Aplică pasta pe pielea curată, în direcţia creşterii firelor de păr. O tragi apoi cu o mişcare bruscă, la fel ca o ceară obişnuită. Avantajul ei constă în faptul că nu provoacă reacţii alergice, fiind recomandată în cazul în care ai pielea uscată.
3.Hidratează
Foloseşte unt sau ulei de corp, creme sau loţiuni ce au în compoziţie ingrediente precum vitamina A şi E. Aplică-le imediat ce ieşi din baie, pe pielea umedă. Încearcă totodata să eviţi săpunurile alcaline, care usucă pielea excesiv. Ai grjă şi de hidratarea călcâielor, ce necesită atenţie suplimentară vara, când porţi încălţăminte ce le lasă la vedere. Curăţă-le zilnic cu o piatră ponce, care te ajută să scapi de pilea întărită şi de celulele moarte. Foloseşte o cremă reparatoare, în fiecare seară.
4.Tonifiază
Picioarele gata de plajă necesită şi o musculatură tonifiată. Încearcă câteva exerciţii uşoare: aleargă prin parc, mergi cu bicicleta sau, de ce nu, înscrie-te la un curs de pilates sau yoga, dacă timpul îţi permite. Mişcarea este indicată la orice vârstă, aducându-ţi avantaje atât din punct de vedere estetic, cât şi beneficii pentru sănătate. Rezultatele nu vor întârzia să apară, iar musculatura picioarelor se va evidenţia armonios.
5. Fă o pedichiură de vară
O pedichiură îngrijită e obligatorie vara. Fie că apelezi la serviciile unui salon profesional, fie că alegi să îţi colorezi unghiile acasă, poţi încearca nuanţe discrete, pastelate sau culori vii, în trend sezonul acesta. Îndepărtează cuticulele cu grijă, apoi foloseşte o pilă care oferă lustru şi strălucire unghiilor. Pileşte-le suprafaţa cu mişcări blânde, apoi aplică oja dorită. Nu uita de lacul de unghii pentru uscare rapidă, care va evidenţia orice culoare.
TRUC CPF
Pe timpul verii, din cauza căldurii, picioarele se pot umfla mai des ca de obicei. Oferă-le un repaus de câteva minute, ridicându-le pe un taburet, pentru a stimula circulaţia. Alternează duşurile calde cu cele reci, tot în acest scop.
Credit foto: hdwallpaperfx.com
