Poţi fi fericită fără să fii perfectă

1 49862 original jpg jpeg

Peste tot ţi se spune cum să te îngrijeşti pentru a fi perfectă ca şi cum de asta ar depinde fericirea. Şi dacă ea nu ţine neapărat de perfecţiune?

De unde obsesia pentru perfecţiune?

Nu eşti nici prima şi probabil nici ultima care îşi doreşte să fie ireproşabilă. Chiar şi în anii ’50,pe când întreţinerea casei era principala ocupaţie a majorităţii femeilor,acestea îşi doreau să devină „soţii perfecte”. Acum,s-au adăugat faţete noi. Femeile ar face orice să fie considerate mame şi amante perfecte. Atunci când renunţă să mai facă eforturi,reclamele cu femei superbe care fac totul ca la carte sau chiar laudele primite de prietene sau de câte o vecină bună gospodină te fac să te simţi vinovată şi nefericită.

Chiar poţi fi perfectă?

Din păcate răspunsul este negativ. Aşa că ar fi mai bine să te gândeşti că fiecare este bun la ceva anume. Poate vecina aceea lăudată gătea ea bine,dar nu mai avea timp să facă teme sau să dea un sfat copiilor. Poţi fi mulţumită de tine şi fără să fii perfectă. Lasă deoparte complexele şi încearcă să faci lucrurile cât mai bine,astfel încât să n-ai ce să-ţi reproşezi ţie însăţi.

Priveşte partea plină a paharului!

Gândurile negative mai mult îţi pun beţe în roate şi te fac să te simţi neîmplinită. Concentrează-te asupra lucrurilor care îţi reuşesc şi fii mai puţin dură cu tine însăţi. Când te supără gândurile negative,caută să vezi care este cauza lor. Notează-le într-un jurnal şi gândeşte-te dacă nu cumva exagerezi.

Extrasfaturi

-Încetează să te mai cerţi pentru orice greşeală făcută

-Nu-ţi fie teamă de erori. Aşa vei realiza mai multe decât dacă te constrângi să-ţi iasă totul bine

-Acceptă că nu poţi fi mereu mai bună decât ceilalţi

-Renunţă să pretinzi de la ceilalţi să fie perfecţi

-Cere ajutorul cuiva priceput atunci când ai nevoie şi nu lua asta ca pe o demonstraţie de slăbiciune



Recente

Importanța ținutelor medicale pentru profesioniștii din domeniul sănătății (1) jpg
Forma nasului dezvaluie unele trasaturi de personalitate  Sursa foto shutterstock 2436628383 jpg
5 obiceiuri care combat anxietatea  Sursa foto shutterstock 2500604963 jpg
cursuri functionari curs online de design interior jpg
Alege un dragon si vezi ce te ingrijoreaza  Sursa foto Pixabay jpg
Foto campanie jpg
Iluzie optica  Esti credul sau realist  Sursa foto The Minds Journal webp
shutterstock 1641730780 jpg
Sfanta Mucenita Ecaterina  Sursa foto shutterstock 1649715868 jpg
shutterstock 2395327839 jpg
Ce profesie ti se potriveste in functie de modul in care iti incrucisezi bratele  Sursa foto shutterstock 2462734087 jpg
Gaselnita care te ajuta sa alegi un filtru de ulei singura fara ajutor masculin (1) jpg
Ce trebuie sa stii despre Lasata secului  Sursa foto shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 1458528509 jpg
shutterstock 2530319391 jpg
shutterstock 690061417 jpg
Sfintii Mihail si Gavriil  Sursa foto Doxologia jpg
shutterstock 1703969782 jpg
Memoria iti joaca feste  Nu sari peste acest pas din rutina de dimineata  Sursa foto shutterstock 283065242 jpg
Iluzie optica  Ai o gandire rationala sau emotionala  Sursa foto mia yilin TikTok jpg