Studiu: Strugurii roşii previn hipertensiunea

1 68040 original jpg jpeg

Toamna îţi oferă o mulţime de fructe pline de vitamine şi minerale necesare unei imunităţi de fier. Strugurii roşii combat hipertensiunea şi scad colesterolul datorită nivelului crescut de antioxidanţi.

Specialiştii spanioli de la Universitatea din Madrid sunt de părere că bolile cardiovasculare pot fi prevenite cu ajutorul curelor cu struguri roşii.

Ei au descoperit că sâmburii şi coaja acestora conţin foarte mulţi antioxidanţi necesari atât persoanelor tinere (previn cancerul),cât şi bătrânilor (mai expuşi riscurilor cardiovasculare-previn infarctul).

Mai mult,doi-trei ciorchini de struguri scad colesterolul “rău”.

"Influenţa pe care o au strugurii roşii asupra tensiunii şi colesterolului se datorează efectului combinat al fibrelor şi antioxidanţilor, pe care nici un alt aliment nu îl are",a spus coordonatorul stu­diului,dr. Jara Perez Jimenes,conform preluat de Daily Mail.

Mai mult,fla­vo­noidele şi polifenolii din struguri contribuie la regenerarea ţesuturilor şi la menţinerea elasticităţii vaselor de sânge din corp.

Studiul a fost efectuat pe un eşantion de 34 de oameni. Timp de 16 săptămâni,voluntarii au luat zilnic suplimente cu extract de struguri roşii. După studiu,tensiunea arterială a scăzut cu aproape 5% faţă de valoarea înregistrată la începutul studiului,iar nivelul colesterolului a scăzut şi el cu aproximativ 14%.

Cu toate acestea,nutriţioniştii avertizează pacienţii cu diabet să consume struguri în cantităţi mici,deoarece sunt dulci şi pot creşte glicemia.



Recente

Mesaje text, relatie, foto shutterstock jpg
3 semne ca ai anxietate relaționala  Sursa foto Shutterstock 2002193720 jpg
autosugestie jpg
Regula 333 sau metoda care te ajută să scapi de anxietate, foto shutterstock jpg
trezitul devreme si starea de spirit, foto shutterstock jpg
Cele mai ascunse secrete ale zodiilor, shutterstock  jpg
Gesturi care lasa celorlalti o impresie proasta  Sursa foto Shutterstock jpg
anxietate shutterstock 1418979635 jpg
Reguli de bune maniere care sunt frecvent încălcate, foto shutterstock jpg
Bomboane jpg
Cum sa faci ca afacerea ta sa conteze 3 strategii pentru succes jpg
semnificatia zilei de nastere foto shutterstock 2031304499 jpg
rugaciuni pentru casnicie trainica shutterstock 178817489 jpg
shutterstock 1647140854 jpg
1 inaltarea sfintei cruci jpg jpeg
concediere   office g1090d99cf 1280 png
fidelitate jpg
Test de personalitate jpg
dinti de aur jpg
menstruatie jpg