Test Ce te face să vezi roşu în faţa ochilor? Bifează răspunsurile şi descoperă-ţi slăbiciunile

Acum eşti calmă şi liniştită, iar peste cinci minute te comporţi ca şi cum cineva ar fi apăsat butonul furiei involuntare.

Descoperă cu ajutorul textului de mai jos ce-ţi stârneşte cele mai negative emoţii, pentru a învăţa cum să te controlezi mai bine, pe viitor!

Eşti la restaurant şi comanda întârzie cam mult. Ce-ţi spui?

a. Probabil că sunt foarte aglomeraţi;

b. Chelnerul se mişcă încet;

c. Este lipsă de respect faţă de tine.

Ce faci atunci când simţi că îţi pierzi cumpătul?

a. Vorbeşti cu cineva pentru a uita despre furie;

b. Respiri adânc şi-aştepţi să te calmezi singură;

c. Încerci să faci ceva care să te distragă de la aceste sentimente negative.

Eşti în vacanţă şi-ncerci să te relaxezi la plajă, dar o familie gălăgioasă se aşază lângă tine. Cum te comporţi?

a. Te muţi cu prosopul mai departe de ei;

b. Le arunci priviri neprietenoase şi comentezi destul de tare, astfel încât să te audă;

c. Le spui direct că sunt gălăgioşi şi prost-crescuţi.

Ce te-a enervat cel mai recent la locul de muncă?

a. Faptul că n-ai reuşit să-ţi termini treaba în timp util şi-ai stat după program;

b. Faptul că şeful tău te-a criticat în timpul unei şedinţe;

c. Promovarea unui coleg mai puţin competent decât tine.

O prietenă nu-ţi răspunde la telefon şi la mesaje. Ce faci?

a. Te gândeşti că poate ai făcut ceva care s-o supere;

b. Te enervezi şi consideri că nu are maniere;

c. Îi scrii un mesaj furios în care o tragi la răspundere pentru comportamentul ei.

Un potenţial iubit te invită la masă, dar propune să împărţiţi nota. Cum reacţionezi?

a. Ţi se pare corect ca fiecare să plătească cât a consumat;

b. Îţi schimbi părerea despre el, nu ţi se pare un gest cavaleresc;

c. Îi spui că o femeie nu se cucereşte aşa şi-i ceri să nu te mai caute.

Răspunsuri

Majoritate A

Eşti cel mai mare inamic al tău

Eşti capabilă să-i tratezi pe toţi cei din jurul tău cu înţelegere. Dar când vine vorba de felul în care te comporţi cu tine însăţi, poţi fi aspră şi crudă, de parcă ar trebui să fii pedepsită chiar şi pentru cea mai mică greşeală. Pentru tine, stresul plus eşecul sunt egale cu colapsul, situaţie în care iei foc. Acceptă-ţi imperfecţiunile cu un zâmbet, chiar dacă acesta este unul forţat.

Majoritate B

Eşti furioasă pe lume

Atâtea lucruri declanşează din tine izbucniri pasionale, revoltă şi furie – violenţa faţă de cei slabi, nedreptatea sau prostia…Ceea ce te enervează cel mai tare este convingerea că ar fi nevoie doar de mici eforturi din partea tuturor pentru a face viaţa mai frumoasă, mai uşoară şi mai etică. Încearcă să accepţi diversitatea comportamentului uman, iar toleranţa nu înseamnă să renunţi la principiile tale.

Majoritate C

Cineva are ceva cu tine

Când cineva nu-ţi arată aprecierea şi respectul pe care le doreşti, vezi un astfel de comportament ca pe o lipsă de consideraţie. Chiar şi situaţiile aparent minore te fac să vezi roşu în faţa ochilor. Dar aşteptările tale cu privire la modul în care oamenii ar trebui să se comporte sunt nerealist de mari. Nu este nevoie de mult pentru a te face să te simţi nerespectat, iar asta te face să te aprizi repede şi să intri cu capul înainte în conflicte.

@shutterstock