Vrei să ai o memorie mai bună? Mănâncă mai puţin!

1 60446 original jpg jpeg

Dacă vrei să îţi îmbunătăţeşti memoria încearcă să mănânci supă în locul unui prânz copios sau să refuzi budinca preferată, relevă studiile recente.

În urma unei cercetări efectuate de oamenii de ştiinţă italieni de la Universitatea Catolică Sacred Heart din Roma s-a descoperit că reducerea numărului de calorii ajută la îmbunătăţirea abilităţilor de a învăţa şi reţine mult mai uşor.

Cercetătorul Dr. Giovambattista Pani a analizat o proteină cunoscută sub denumirea de CREB1 care este conectată cu memoria şi abilităţile de învăţare.Studiul efectuat pe şoareci de laborator arată că cei care au consumat mai puţine calorii aveau o cantitate mai mare de CREB1 produsă de creier,iar capacitatea memoriei s-a mărit. Cercetătorul a redus doar cu un sfert numărul caloriilor,echivalentul a 600 de calorii pe zi,în cazul oamenilor." Este vorba doar de 25-30% calorii reduse. Practic, este ca şi cum nu ai mai mânca desert la sfârşitul mesei.",afirmă cercetătorul Dr. Giovambattista Pani. 



Recente

shutterstock 1310620391 jpg
femeie care picteaza jpg
shutterstock 2253537285 jpg
shutterstock 2269877129 jpg
shutterstock 2377547251 jpg
roblox jpg
caine test iluzie jpg
shutterstock 1917555536 jpg
shutterstock 2409568293 jpg
shutterstock 1917189239 jpg
shutterstock 647849362 jpg
shutterstock 1095270347 jpg
shutterstock 1742654276 jpg
cuplu face calcule 2229856785 jpg
clickpentrufemei ro (19) jpg
Semne ca iti neglijezi sanatatea mintala  Sursa foto shutterstock 2200959479 jpg
shutterstock 1292534521 jpg
shutterstock 551342416 jpg
shutterstock 1010662003 jpg
shutterstock 2077653295 jpg