Antidot contra singurătăţii

1 80651 original jpg jpeg

Cu toţii am trecut prin momente de singurătate în viaţă. Tineri sau bătrâni, femei sau bărbaţi, bogaţi sau săraci... singurătatea nu alege şi nu ocoleşte pe nimeni.

Sunt singură! Da... singură în faţa calculatorului, şi scriu. Am închis telefonul ca să nu-mi distragă atenţia, lăsând doar geamul de la cameră uşor deschis. Sunt doar eu şi cu mine. Adesea, tânjesc după un pic de solitudine, ca să-mi adun gândurile. Ei bine, după un timp, tăcerea devine prea rece, cotropeşte toate ungherele, de aceea nu voi sta aşa la nesfârşit. Imediat ce voi scrie ultima propoziţie, voi deschide telefonul şi mă voi grăbi să-mi sun cea mai bună prietenă.

Singurătatea, o povară – sau nu

Singurătatea este un subiect despre care se discută aproape mereu. De ce, oare? Unele persoane adoră momentele de singurătate, au nevoie de asta, iar pentru altele sunt o povară. A fi singur nu e însă acelaşi lucru cu a te simţi singur. Uneori, singurătatea este un act voit, o decizie asumată din dorinţa de a regăsi pacea interioară.

Fiecare se simte împlinit în alt fel

„Singurătatea nu trebuie privită ca o situaţie negativă“, îmi spunea nu demult o prietenă, dându-mi exemplul ei: „Nu am soţ, iubit şi nici copii. Mă ştiu mai mult singură. În schimb, muncesc în mai multe locuri. Nu este foarte important să fiu în topul profesiei, nu sunt o carieristă tipică, dar munca şi oamenii mi-au adus întotdeauna satisfacţie. Sunt o fire deschisă şi sociabilă. Îmi place să mă simt utilă şi altfel decât prin creşterea copiilor sau îngrijirea casei. Aşa am ales, iar alegerea asta mi-a dat libertate“. Încerca, oarecum, să mă convingă că poţi găsi împlinirea şi în afara familiei. Unele persoane se simt împlinite dacă au o pasiune, un hobby, alţii se simt compleţi dăruind sau făcând ceea ce le place.

Acordă atenţie celor din jur

Singurătatea adevărată înseamnă să nu te mai poţi conecta cu lumea. De aceea, învaţă să acorzi atenţie oamenilor din jurul tău. Nu te izola în casă! Păstrează legătura cu rudele, cu prietenii şi colegii – mergeţi împreună în oraş, în excursii, invitaţi-vă la cafea. Oamenii pozitivi şi optimişti te vor ajuta să ai încredere în tine. Vor fi prezenţi atunci când vei avea nevoie de o mână de ajutor.

Dă o mână de ajutor când ai ocazia

Ajutorul oferit celor din jur îţi va face şi ţie bine. Oferă-te voluntar în diferite acţiuni care au drept scop binele public, dar dă o mână de ajutor şi celor din jur. Prietenii tăi visează la o cină romantică, fără grija celor mici? Propune-le să stai cu copilul lor câteva ore. Bucuria lor va fi şi a ta! Participă la acţiuni de caritate, adoptă un animăluţ de companie, dacă ai timp şi disponibilitate să-l poţi îngriji. Pentru a obţine fericirea interioară, este important nu numai să primeşti sprijin, ci şi să oferi. De cele mai multe ori, fericirea se cere împărtăşită, nu se trăieşte în singurătate.

Bucură-te de viaţă

Învaţă să ai grijă de tine. Concentrează-te pe prezent şi bucură-te de micile plăceri ale vieţii. Caută căi ca să te îmbogăţeşti din punct de vedere spiritual şi ca să găseşti cea mai bună versiune a ta. Nu mai fi preocupată de ceea ce fac sau de ceea ce spun alte persoane. Fii stăpână pe viaţa ta şi asumă-ţi deciziile pe care le iei.

Exteriorizează-te

Persoanele deschise şi comunicative se bucură de mai multe succes în viaţă. În schimb, cei suspicioşi şi neîncrezători se însingurează şi le vine tot mai greu să socializeze. Un salut plin de voie bună, câteva complimente făcute celor din jur, o conversaţie despre vreme sau câteva opinii schimbate cu vecinii aduc bună dispoziţie şi-ţi luminează ziua.



Recente

2 semne zodiacale cu noroc la bani in octombrie 2024  Sursa foto shutterstock 2278530341 jpg
Renée Zellweger  foto   Shutterstock jpg
Miranda Kerr  foto   Shutterstock jpg
Elon Musk  foto   Shutterstock jpg
Heidi Klum  foto   Shutterstock jpg
Snapinst app 476868274 18263160487262401 4026049491872694687 n 1080 jpg
Diabetul a facut o mai puternica  Sursa foto arhiva personala jpeg
shutterstock 2427252529 jpg
Elizabeth Taylor, Richard Burton   Cleopatra jpg
Teddi Mellencamp  foto   Shutterstock jpg
WhatsApp Image 2025 02 06 at 20 58 17 (2) jpeg
Liam Payne, Maya Henry  foto   Shutterstock jpg
Kim Kardashian  foto   Shutterstock jpg
Jane Seymour, Christopher Reeve  sursa foto   Shutterstock jpg
shutterstock 2348107513 jpg
Snapinst app 140740023 113607577338054 4686590227810108624 n 1080 jpg
Justin Bieber  foto   Shutterstock jpg
Shannon Doherty, Jason Priestley  foto   Shutterstock jpg
Denzel Washington  forto   Shutterstock jpg
shutterstock 1396778771 jpg