Mătreaţă, iritaţii? Uită de ele!
Fiecare anotimp afectează diferit părul şi dacă vara ai de suferit din cauza umidităţii din aer, toamna, temperaturile scăzute te pot pune la alte provocări. Urmează câţiva paşi simpli pentru a te bucura de un păr sănătos, fără mătreaţă şi iritaţii, chiar şi la temperaturi de 30 sau 0 grade.
Cu toţii ştim cât de importantă este îngrijirea pielii la schimbarea anotimpurilor. Dar pielea capului cum o îngrijim?
Aproximativ 60% din populaţia mondială suferă de probleme ale pielii capului, dintre care cele mai răspândite şi neplăcute sunt mătreaţa, iritaţia şi scalpul uscat.
Stresul, dieta, transpiraţia, secreţia ridicată de sebum, fluctuaţiile hormonale, radiaţiile UV, spălarea neregulată, poluarea contribuie la apariţia acestora.
Câteva sfaturi simple pentru un păr sănătos
Foloseşte un şampon potrivit nevoilor părului şi scalpului tău. Pielea capului la femei este diferită de cea a bărbaţilor şi de aceea trebuie să-ţi alegi şamponul în funcţie de nevoile tale de îngrijire.
Spală-ţi părul de câte ori simţi nevoia, cu apă călduţă,nu fierbinte. Apa fierbinte stimulează secreţia de sebum.
Aplică balsam după fiecare spălare şi o dată pe săptămână foloseşte o mască hrănitoare.
Foloseşte un şamponcare acţionează în profunzime la nivelul pielii capului şi nu numai la suprafaţă.
Alimentaţia precară va afecta atât părul, cât şi pielea capului,aşadar dacă vrei ca părul tău să strălucească,ai grijă ca dieta ta să aibă un aport optim de vitamine şi de minerale.
Apa are efecte benefice pentru tot organismul, aşa că hidratează-te corespunzător pe întregul sezon rece. Bea 2 litri de lichide pe zi şi în timpul iernii.
După spălare, usucă-ţi părul cu ajutorul unui prosop moale şi renunţă să-l freci insistent pentru a evita ruperea firelor de păr. Ideal este să-ţi înfăşori părul într-un prosop,pentru ca acesta să absoarbă excesul de apă şi apoi lasă-ţi părul să se usuce în mod natural.
Încearcă să foloseşti cât mai rar placa de păr sau ondulatorul. Căldura aparatelor de coafat conduce la deteriorarea firului de păr,până când acesta devine fragil şi se rupe.
Eliberează-ţi părul! Dacă porţi părul într-o coadă pentru perioade îndelungate, rişti să-ţi afectezi atât părul, cât şi pielea capului.
