Cireşele sunt sursă de antioxidanţi

1 82129 original jpg jpeg

A venit sezonul cireşelor! Proaspete, răcoritoare şi delicioase, cireşele pot fi adevărate remedii pentru tine. Pe lângă gustul inconfundabil, cireşele conţin nutrienţi importanţi pentru organismul tău. Iată care sunt cele mai importante beneficii ale cireşelor:

Sunt pline de antioxidanţi

Cireşele au în componenţa lor antioxidanţi importanţi pentru protejarea organismului. Astfel, acţionează la nivel celular şi încetinesc procesul de îmbătrânire. De asemenea, protejează organismul de mai multe boli cronice dar şi de bolile de inimă, diabet sau obezitate.

Te ajută să ai un somn odihnitor

Cireşele conţin melatonină, un hormon care contribuie la calitatea somnului. Consumul de cireşe îmbunătăţeşte somnul şi datorită vitaminelor din componenţă: A,C şi E. Practic, îţi reglează tulburările de somn şi te ajută să te odihneşti.

Eficiente în osteoartrită

Consumul de cireşe este benefic pentru persoanele care suferă de osteoartrită. Le poţi consuma în starea lor naturală sau îţi poţi prepara un suc proaspăt din ele.

Cu o serie de beneficii la nivelul organismului, cireşele sunt o alegere ideală pentru o vară lungă şi călduroasă.



Recente

sfaturi parinte copil shutterstock 1318903208 jpg
cateva detalii importante la alegerea vasului de wc  1654350490 jpg
caserole catering din polistiren snick ambalaje jpg
De ce este extrem de important să îți usuci mâinile după spălare, foto shutterstock jpg
Cele mai utile electrocasnice descopera aparatura esentiala pentru o casa moderna jpg
Ce include revizia periodica a masinii si cand ar trebui sa o faci jpg
input jpg
Kiwi, foto shutterstock jpg
Ce băutură caldă şi delicioasă îţi reduce colesterolul   Sursa foto Pixabay jpg
amantă personalități moarte  sursa foto   Shutterstock jpg
Lupta impotriva virusurilor   Alimente care iti vor proteja sistemul imunitar jpg
Un nou trend pe TikTok  Banda izolatoare pentru un somn mai bun   Sursa foto Shutterstock jpg
Ce tip de sport se potriveste zodiei tale   Sursa foto Shutterstock jpg
Coafuri la modă în toamna lui 2022   Sursa foto Shutterstock jpg
Cum poti porni un business in industria de beauty sfaturi si trucuri pretioase jpg
Eva Pavel Catalin Botezatu jpg
labute patrupezi plimbare foto shutterstock 1530537530 jpg
copil cu tulburare obsesiv compulsiva shutterstock 614822087 jpg
Trucuri de stil pentru minione inspirate din vestimentaţia reginei Elisabeta a II a   Sursa foto Shutterstock jpg
clickpentrufemei ro amr taha buKesU5Bpy8 unsplash jpg