Nutriţia holistică – pentru un mod de viaţă armonios şi echilibrat

1 67689 original jpg jpeg

Dacă te-ai decis să-ţi schimbi stilul de viaţă şi obiceiurile alimentare, pentru rezultate eficiente, vei avea nevoie de o schemă nutriţională sau de o listă de reţete restrictive, cât şi consiliere din partea unui specialist.

Marilena Oprişanu îmbină specializările şi studiile din Germania în domeniul nutriţiei holistice,precum şi aptitudinile necontestabile de bucătar dietetician şi lansează un concept nou în România:cel de Personal Chef &Holistic Nutritionist.

Participanta la Masterchef-ultima ediţie,dar şi co-fondator al unui centru de sănătate holistică din Bucureşti,Marilena Oprişanu vine în ajutorul persoanelor care vor să-şi schimbe obiceiurile alimentare prin metode aplicative.

Marilena foloseste medicina integrativă şi nutriţia holistică-metoda ei urmareste in primul rând identificarea cauzelor ce au dus la dezechilibrele din organism,mergand pe ideea de  „mâncare ca act sacru”,avand ca rezultat armonia şi echilibrul.

In protocolul din cadrul centrului de sănătate holistică se identifică parametri electrofiziologici funcţionali şi procesele biochimice până la nivel celular in vederea stabilirii tabloului enzimatic digestiv. Pornind de la acesta se stabileşte o dietă specifică ce oferă soluţii practice de preparare a alimentelor chiar în bucătăria persoanei interesate să-şi schimbe stilul de viaţă.

În acest fel,persoana asistată nu doar că va avea controlul greutăţii şi va beneficia de un personal chef,ci va avea la dispoziţie metode practice,aplicabile în viaţa de zi cu zi în vederea preparării unei diete sănătoase chiar şi după perioada asistată.

Aprovizionarea cu alimente necesare acestui tip de dietă poate fi o provocare pentru oricare dintre noi. 

De aceea,Marilena oferă în serviciile sale însoţirea la sesiuni de shopping la magazinele specializate. Prin acest concept german de nutriţie holistică asistată se oferă şi un training pentru întreaga familie,care poate fi implicată în alegerea şi prepararea unei diete sănătoase într-o manieră interactivă şi educativă. Astfel,la sesiunile de “cooking” pot participa prieteni sau membri ai familiei. Conceptul este menit să încurajeze şi implicarea copiilor în bucătărie prin metode creative pentru aceştia,în scopul îndrumării lor pentru o alimentaţie sănătoasă.

Pentru mai multe detalii despre conceptele de nutriţie holistică accesati: http://www.holistik.ro/



Recente

Paste cu somon si sos pesto  Sursa foto shutterstock 2072087981 jpg
shutterstock 459134560 jpg
shutterstock 1909404049 jpg
shutterstock 2489033395 jpg
shutterstock 2401524207 jpg
b038ea69 ee3f 0217 15a6 d6e5ff90b47d jpg
Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg
somn (1) jpg
La ce pericole te expui atunci când usuci hainele în apartament jpg
Placinta cu bezea si lamaie  Sursa foto shutterstock 721640803 jpg