Scapă de răceală şi gripă în mod natural
Foarte mulţi oameni se confruntă în sezonul rece cu răceală sau gripă. Schimbările meteorologice şi factorii externi pot provoca durere în gât, tuse, nas înfundat şi dureri de cap. Dacă nu vrei să apelezi imediat la medicamente, remediile naturale sunt cea mai potrivită metodă alternativă. Mai exact – mierea.
Iată care sunt beneficiile mierii:
- Mierea este încărcată cu proprietăţi antimicrobiene şi antiinflamatoare. Ele combat durerea de gât şi tusea.
- Proprietăţile antiinflamatoare puternice, precum şi proprietăţile calmante ale mierii ajută la tratarea diferitelor simptome ale gripei, inclusiv frisoanele, tusea şi durerea de gât.
- Mierea este un remediu natural pentru tuse, deoarece are efect calmant asupra ţesutului iritat de căptuşeala din spatele gâtului.
- Mierea are proprietăţi analgezice care elimină mucusul şi calmează durerea de gât.
- De asemenea, are proprietăţi antioxidante şi antimicrobiene puternice, care sunt capabile să amelioreze tusea.
- Consumul regulat de miere întăreşte sistemul imunitar.
Cum foloseşti mierea pentru a trata răceala şi gripa:
Apă cu miere şi lămâie
Ai nevoie de:
- 1 cană cu apă călduţă
- 2 linguri de miere (organică)
- 2 linguri de suc de lămâie bio (proaspăt stors)
Pune în apă mierea şi sucul de lămâie, apoi amestecă cu o lingură până se dizolvă mierea. Se bea dimineaţa şi seara.
Sirop de ghimbir cu miere
ai nevoie de:
- 1 rădăcină de ghimbir
- 3 linguri de miere organică
Spală şi curăţă de coajă o rădăcină de ghimbir. Dă-o prin răzătoare, pune-o într-un borcan de sticlă şi adaugă peste ghimbir trei linguri de miere. Amestecă şi închide recipientul cu capac. Lasă-l o săptămână într-un loc întunecat. Mănâncă în fiecare dimineaţă (timp de 7 zile ) o lingură din siropul obţinut, apoi bea apă.
Credit foto:
