Sfaturi de călătorie pentru dinţi sănătoşi!
Primul gând când pleci într-o călătorie este să ajungi la destinaţie şi să uiţi de toate problemele, de toate regulile şi de rutina zilnică de acasă. Dar cum îţi păstrezi dantura sănătoasă în vacanţă?
„În concediu, mulţi dintre noi uităm de igienă dentară. Dovadă este faptul că odată ajunşi la destinaţie ne dăm seama că nu am pus în bagaj periuţa de dinţi. Dar sănătatea dentară este importantă în timpul călătoriei, deoarece cea mai mică problemă sau durere de dinţi ne strică concediul. De aceea este bine să ţii cont de câteva sfaturi simple”, explică dr. Andra Custura, medic stomatolog la cabinetul Andra Smile.
Mergi la un control înainte de a pleca
Chiar şi atunci când visăm la vacanţă, nu există niciun loc ca acasă - mai ales dacă ne gândim la medicul care are grijă de dinţii noştri. Se stabileşte o relaţie pacient-dentist, iar atmosfera devine prietenoasă. Dacă poţi, programează următoarea vizită la dentist înainte de călătoria plănuită.
În caz de urgenţă...
Informaţiile de contact ale medicului dentist nu trebuie să lipsească din telefonul mobil sau păstrează o carte de vizită în portofel. De fapt, multe urgente dentare pot fi rezolvate prin telefon. Ca pacient, este greu să ştii diferenţa dintre ceva care trebuie tratat imediat şi ceva care poate aştepta până ajungi acasă, iar medicul îţi poate oferi un sfat chiar şi telefonic.
Uiţi de periuţa de dinţi?
Protecţie solară? Verificat. Încărcător de telefon? Verificat. Periuţa de dinţi? Hopa! Dacă îţi uiţi periuţa de dinţi acasă, specialistul spune că poţi clăti gura cu apă pentru a spăla o parte din bacteriile care cauzează cariile şi respiraţia neplăcută. De asemenea, ai putea pune puţină pastă de dinţi într-o cârpă curată sau pe degetul curat şi să speli dinţii. Deşi aceste metode funcţionează în caz de nevoie, nu trebuie niciodată să uiţi de spălatul dinţilor, iar periuţa de dinţi este absolut necesară pentru o igienă orală corectă. De aceea, ea nu trebuie să lipsească din bagaje. Dacă, totuşi, se întâmplă, cumpără-ţi una de la cea mai apropiată farmacie.
Transportul corect al periuţelor de dinţi
Lăsarea periuţei de dinţi să se usuce la aer este modul în care o păstrezi curată acasă, dar asta nu este întotdeauna posibil în vacanţă. Ce trebuie să faci cu o periuţă de dinţi în timpul călătoriei? Păstrarea periuţei de dinţi curată şi fără contact cu alte lucruri este mai importantă pentru a te asigura că o păstrezi curată în timpul vacanţei. O pungă de plastic protejează periuţa de dinţi de bacterii.
Ia-ţi un pachet de gumă fără zahăr
Guma de mestecat fără zahăr scade presiunii urechii în timpul zborului şi ajută la menţinerea dinţilor curaţi. Cercetările arată că mestecarea gumelor fără zahăr timp de 20 de minute după o masă poate ajuta la prevenirea cariilor. Acest lucru este posibil, pentru că este crescută cantitatea de salivă, ceea ce ajută la spălarea bacteriilor.
Întoarce-te la rutina de dinainte
Dacă în timpul vacanţei nu ai posibilitatea să îţi îngrijeşti dintii, aşa cum o făceai acasă, nu te panica. Încearcă să foloseşti trucuri de igienă dentară minimă, cum sunt clătirea cu apă şi pastă de dinţi, mestecarea unei gume fără zahăr după masă.
Dr. Stomatolog Andra Custura crede că viaţa noastră poate deveni mai frumoasă cu un zâmbet sănătos, de aceea ne vine în ajutor cu cele mai bune sfaturi şi tratamente pentru a ne recăpăta şi menţine sănătatea dentară. Andra Smile este cabinetul care oferă servicii de implantologie, estetică dentară, ortodonţie, protetica, endodonţie, parodontologie, stomatologie preventivă, pediatrica, restaurativa şi chirurgie dento-alveolara. Pentru mai multe informaţii privind afecţiunile stomatologice puteţi vizita
.
Credit foto: www.diamondbraces.com
