Ce poate ascunde dimensiunea scrisului de mână. 5 simptome pe care nu trebuie să le ignori!
Când vine vorba de sănătate, este bine să îţi asculţi corpul! El îţi va transmite anumite semnale atunci când trebuie să iei măsuri cu privire la starea ta.
De obicei, simptomele uşoare, precum o simplă durere de cap ocazională, nu este un semn îngrijorător şi nu afectează bunăstarea pe termen lung. Însă există alte semnale pe care nu trebuie să le ignori, în special că, pe măsură ce înaintezi în vârstă, trebuie să fii şi mai atentă la starea ta de sănătate şi la simptomele pe care organismul ţi le poate transmite.
Răceşti des. Dacă ţi se întâmplă să răceşti mai des, decât de obicei, sistemul tău imunitar se luptă cu diverşi factori şi nu este vorba neapărat de frig! Potrivit, brightside, printre factorii care duc la apariţia răcelilor şi la afectarea sistemului imunitar, se numără: stresul, lipsa de somn şi de odihnă corespunzătoare, lipsa de mâncare sănătoasă, sau lipsa de sport sau intestine afectate.
Citeşte şi: Ce simptome arată că ai putea avea anxietate. De ce apare şi cum se tratează
Îţi este tot timpul frig. Dacă îţi este mereu frig, chiar şi în cele mai călduroase zile, sensibilitatea crescută la temperaturi scăzute ar putea fi legată cu probleme ale tiroidei, spune Harvard Medical School. Persoanele cu hipotriodism pot fi frecvent văzute purtând haine groase, deoarece le este mereu frig. Alte simptome, legate tot de această problemă, pot fi: oboseala cronică, constipaţia, faţa umflată sau depresia.
Ce semnifică schimbările care apar în scrisul de mână. Pe parcursul a mai multor studii, specialiştii au analizat scrisul de mână ca un instrument de diagnostic. Cum te poate trăda? Modificarea scrisului de mână, în special micşorarea dimensiunii, poate fi un semn de Parkinson, arată un studiu din 2017, publicat în revista Movement Disorders Clinical Practice. Persoanelor, care se confruntă cu această boală, le este greu să scrie, iar scrisul de mână devine mic şi înghesuit. De asemenea, tremurul şi încetinirea mişcării pot fi semne ale aceleiaşi boli.
Apar des probleme de somn. Când dormi prost, în ziua următoare, eşti lipsită de energie. Pentru majoritatea oamenilor, problemele de somn sunt cauzate de lipsa activităţii fizice sau sunt asociate cu consumul de prea multă cofeină. Însă, de asemenea, depresia şi anxietatea pot avea un impact major asupra somnului. Dacă ai probleme cu somnul de o perioadă îndelungată de timp, este indicat să discuţi cu medicul tău.
Citeşte şi: Simptome frecvente ale sânilor care nu trebuie ignorate. 7 din 10 femei se confruntă, la un moment dat, cu dureri mamare
Scădere în înălţime. Dacă ţi-ai verificat recent înălţimea şi eşti mai scund cu un centimetru, nu este un motiv de panică, însă dacă observi că începi să scazi în înălţime mai mult de 3 centimetri, este posibil să fie o problemă legată de osteoporoză. Potrivit The National Institute of Aging, oasele se pot micşora, pe parcursul anilor, din cauza lipsei de calciu, şi/sau din cauza vitaminei D sau din alte motive, pe care medicul le poate constata.
Sursă foto: Shutterstock
