Ai dureri de spate? Încearcă această soluţie naturală!

1 71859 original jpg jpeg

Multe persoane se confruntă cu dureri de spate, fie din cauza unui efort fizic depus în mod constant, fie pentru că petrec multe ore pe scaun şi au dezvoltat o problemă la nivelul coloanei.

Dacă durerea de spate este moderată şi nu este cauzată de o afecţiune serioasă,poţi încerca un remediu natural care combate această problemă supărătoare.

Este vorba despre o băutură preparată din ingrediente naturale,care are puteri miraculoase când vine vorba de durerile de spate moderate,dar persistente.   

Ingrediente necesare

1/2 cană cu afine

câteva frunze de spanac baby

1 măr

1 linguriţă de miere

1/2 linguriţă de ghimbir

1/3 cană cu apă

Mod de preparare:

Înmoaie ghimbirul în apă clocotită în jur de 20 de minute. Apoi,amestecă-l în blender,alături de restul ingredientelor. După ce ai turnat băutura într-un pahar,adaugă câteva afine.

Pentru efecte maxime,se recomandă consumul constant al acestei băuturi.

Cum tratează băutura durerile de spate

Spanacul este benefic pentru coloană şi uşurează durerile din această zonă. Această legumă este bogată în nitraţi şi vitamina K,care previn reapariţia durerilor de spate.

Merele conţin quercitină,o substanţă cu proprietăţi antiinflamatoare care previne instalării durerilor cronice şi severe.

Ghimbirul este un condiment care elimină durerea şi redă flexibilitatea zonei afectate. Aceste beneficii sunt datorate compuşilor oleici din compoziţia lui.

Mierea este şi ea un remediu esenţial când vine vorba de combaterea durerilor de spate. Încă din antichitate,mierea este folosită pentru ameliorarea durerilor şi reducerea inflamaţiilor.



Recente

shutterstock 2322448153 jpg
Greseala in etapa de demacheriere  Sursa foto shutterstock 1670788486 jpg
shutterstock 2505655825 jpg
Fursecuri cu gem de caise  Sursa foto shutterstock 2183724259 jpg
vârste  foto   Shutterstock jpg
gastro final jpg
De cate ori e indicat sa mananci pe zi  Sursa foto shutterstock 2313839567 jpg
shutterstock 2523212311 jpg
Cum iti activezi hormonii care tin greutatea sub control  Sursa foto shutterstock 2478575365 jpg
DJI 0658 jpg
shutterstock 1827278702 jpg
3aaec0a3 688a 8785 2036 b2ad542cf40b jpg
Chitele de vinete  Sursa foto shutterstock 2030269928 jpg
posterior  foto   Shutterstock jpg
cover Riduri fine sau profunde Află cum Toxina Botulinică poate face minuni jpg
clickpentrufemei ro (1) png
Biscuiti cu ovaz si merisoare  Sursa foto shutterstock 1723499065 jpg
Refacerea musculară   un aspect la fel de important precum timpul petrecut în sala de fitness jpg
shutterstock 2404193037 jpg
shutterstock 2109844580 jpg