Apa de ananas estompează celulita!

1 76079 original jpg jpeg

Celulita este o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor. Pentru a o estompa, este necesar să acţionezi din mai multe direcţii. Combină o alimentaţie sănătoasă şi ehilibrată cu exerciţii care lucrează zona afectată de celulită. Pe lângă acestea, apelează la câteva alternative naturale care în timp o vor combate.

Oţetul de cidru de mere

Datorită proprietăţilor diuretice şi curative, oţetul de cidru de mere combate inflamaţia, reducând semnificativ celulita. În plus, oţetul de cidru de mere elimină toxinele acumulate în organism şi îmbunătăţeşte aspectul pielii.

Pune în 250 ml apă fiartă o lingură de oţet de cidru de mere şi amestecă cu o lingură. Apoi, bea băutura cât este caldă, zilnic, pe stomacul gol. Consum-o în fiecare zi timp de o săptămână.

Apă de ananas

Proprietăţile antiinflamatoare şi de curăţare pe care le conţine apa de cocos sunt folosite pentru a stimula eliminarea nodulilor de grăsimi, ei fiind cei care formează celulita. În plus, bromelaina, compuul activ prezent în ananas,  îmbunătăţeşte digestia şi previne depunerea grăsimilor în diferite părţi ale corpului.

Ai nevoie de 500 ml apă şi două felii de ananas, curăţate de coajă. Pune apa într-o oală, pe foc, apoi adaugă şi cele două felii de ananas. Lasă-le să fiarbă două-trei minute, îndepărtează oala de pe foc şi las-o să se răcească. După ce apa s-a răcit, strecoară amestecul într-o cană şi bea apa de ananas. Continuă să bei apa de ananas zilnic, timp de două săptămâni, cu o pauză de o lună.  

Smoothie de banană

Banana este sursă bogată de potasiu, mineral care stimulează eliminarea fluidelor şi toxinelor din organism, în timp ce îmbunătăţeşte fluxul sangvin. În plus, banana este un fruct foarte săţios.

Pentru prepararea smoothie-ului, ai nevoie de:

-    2 banane

-    1 lingură fulgi de ovăz

-    2 linguri seminţe de in

-    250 ml apă

-    1 lingură miere

Curăţă de coajă bananele, taie-le felii şi pune-le într-un vas împreună cu fulgii de ovăz, seminţele de in şi apa. Blenduieşte-le câteva minute, apoi adaugă mierea. Băutura va deveni cremoasă. Bea-o pe stomacul gol, în fiecare zi.

Sursă: www.steptohealth.com



Recente

Biscuiti cu migdale  Sursa foto shutterstock 397045621 jpg
clickpentrufemei ro (16) jpg
Exercitii pentru mobilitate  Sursa foto shutterstock 2503715157 jpg
shutterstock 2389084967 jpg
Biscuiti cu cafea  Sursa foto shutterstock 123816595 jpg
shutterstock 2003468705 jpg
shutterstock 1150416335 jpg
femeie  foto   Shutterstock jpg
Pilaf de vinete  Sursa foto shutterstock 1533460418 jpg
shutterstock 2322448153 jpg
Greseala in etapa de demacheriere  Sursa foto shutterstock 1670788486 jpg
shutterstock 2505655825 jpg
Fursecuri cu gem de caise  Sursa foto shutterstock 2183724259 jpg
vârste  foto   Shutterstock jpg
gastro final jpg
De cate ori e indicat sa mananci pe zi  Sursa foto shutterstock 2313839567 jpg
shutterstock 2523212311 jpg
Cum iti activezi hormonii care tin greutatea sub control  Sursa foto shutterstock 2478575365 jpg
DJI 0658 jpg
shutterstock 1827278702 jpg