Calmante naturale pentru stresul zilnic
Stresul şi anxietatea pot fi combătute cu ajutoare din natură. Iată câteva ceaiuri pe bază de plante care reduc nivelul de stres din organism, prevenind astfel apariţia migrenelor, a palpitaţiilor şi a oboselii.
Passiflora acţionează ca un sedativ
Florea pasiunii,cunoscută şi sub numele de Passiflora,este recunoscută pentru calităţile sale benefice în remedierea problemelor cauzate de stres. Datorită substanţelor active pe care le conţin,planta acţionează ca un sedativ natural,fiind un bun remediu natural pentru insomnii,agitaţie şi tulburări gastro-intestinale de natură nervoasă.
Ceaiul de Passiflora se prepară astfel:o lingură de plantă uscată,mărunţită se toarnă într-o cană de apă de fiartă. Ceaiul se lasă la infuzat timp de 10 minute,după care se strecoară şi se bea înainte de a merge la culcare.
