Cel mai puternic amestec care ţine la distanţă boli grave
Un amestec preparat din lămâie, turmeric, scorţişoară şi ulei de cocos are efecte remarcabile asupra corpului. Această combinaţie alimentară nu doar că întăreşte sistemul imunitar, dar are şi alte beneficii puternice asupra corpului.
Turmericul este unul dintre ingredientele folosite în medicina Ayurvedică pentru tratarea multor afecţiuni periculoase,deoarece este un puternic antioxidant cu proprietăţi anticancer,antiseptice şi antiinflamatoare.
Datorită substanţelor din compoziţia acestui condiment,corpul are o capacitate mai mare de a lupta în faţa radicalilor liberi care,de multe ori,favorizează creşterea şi dezvoltarea celulelor canceroase,cât şi a inflamaţiilor ce pot duce la apariţia mai multor boli cronice precum artrita reumatoidă sau afecţiunile cardiace.Pe de altă parte,lămâia abundă în vitamina C,iar scorţişoara are,de asemenea,proprietăţi antiinflamatoare,şi normalizează nivelul zahărului din sânge,ceea ce înseamnă că vei pofti mai rar la dulciuri sau la alimente care abundă multe grăsimi,fiindcă nivelul saţietăţii se va menţine mai mult timp după consumul acestui amestec natural.
Cantităţi necesare
1 pahar de apă caldă (nu fiartă)
1/4 linguriţă de turmeric
sucul de la o jumătate de lămâie
un vârf de cuţit de scorţişoară
o linguriţă de ulei de cocos
Cum se prepară amestecul
După ce ai încălzit puţin apa,adaugă turmericul,sucul de lămâie,uleiul de cocos şi scorţişoară. Întrucât turmericul se va depune pe fundul paharului,amestecă băutura înainte de a lua câte o înghiţitură din ea.
Cel mai bine este să consumi acest amestec la primele ore ale zilei.
Credit foto:www.explorehealthyfood.com.
