Cura cu ghimbir şi miere. Ce efecte are asupra sănătăţii?

Alăturarea mierii şi a ghimbirului dă naştere unui tonic deosebit de popular în tradiţiile şi culturile asiatice, indiene şi arabe, cu numeroase beneficii pentru organism. Iată de ce este bine să urmezi cura cu ghimbir şi miere şi ce efecte are asupra sănătăţii tale.

De ce ai nevoie pentru cura cu ghimbir şi miere:

1 lingură de ghimbir proaspăt ras 1 lingură de miere 1 cană de apă fierbinte  

Mod de preparare:

Ca să începi cura de ghimbir şi miere, pune ghimbirul ras într-o ceaşcă şi toarnă deasupra lui apă fierbinte.

Lasă-l să se infuzeze timp de 5-10 minute şi apoi îndepărtează-l cu ajutorul unei site

După ce s-a mai răcit,adaugă miere. Poţi bea până la 2-3 căni de ceai,pe zi.

*Dacă adaugi la ceaiul de ghimbir scorţişoară,fenicul,coriandru,bucăţele de portocală,cardamom,rozmarin,nucşoară sau anason,poţi obţine un ceai energizant.

Cura cu ghimbir şi miere - La ce este bun amestecul de miere şi ghimbir

Ce efecte are asupra sănătăţii

Amestecul de miere şi ghimbir este folosit pe post de remediu pentru problemele digestive. Cura de ghimbir şi miere acţionează asemănător unui antibiotic pe bază de plante naturale,având proprietăţi antibacteriene,antivirale şi anti-parazitare,iar uleiurile sale volatile şi compuşii fenolici:

1. Stimulează imunitatea organismului,în special a persoanelor cu un sistem digestiv slab.

2. Luptă împotriva toxinelor,ajută la deplasarea alimentelor prin stomac şi tractul digestiv.

3. Cura de ghimbir şi miere tratează stomacul deranjat,greaţa,vărsăturile şi diareea.

4. Calmează senzaţia de balonare şi colicii.

Ce efecte are asupra sănătăţii cura de ghimbir şi miere

Pentru că rădăcina de ghimbir este o sursă importantă de

(dintre care şi gingerol),o băutură călduţă cu miere şi

este,de asemenea,un remediu potrivit pentru persoanele care se confruntă cu simptome de răceală şi gripă. Dacă îi adaugi şi puţin suc proaspăt de lămâie,această băutură picantă:

1. Calmează gâtul răguşit.

2. Cura de ghimbir şi miere acţionează ca un expectorant excelent pentru tuse.

3. Ajută la curăţarea sinusurilor.

4. Ameliorează durerile de cap şi opreşte cursul nasului.

Cura de ghimbir şi miere are şi alte beneficii, demonstrate de-a lungul vremii, şi care sunt asociate cu calmarea diverselor dureri.

1. Reduce inflamaţiile şi umflăturile şi combate durerea,în cazul

.

2. Atenuează migrenele.

3. Eliberează disconfortul crampelor menstruale.