Descoperă multiplele întrebuinţări ale oţetului din nucă de cocos

Oţetul din nucă de cocos este la fel de interesant şi util ca şi celebrul oţet de mere. Însă, în timp ce fratele lui extrem de cunoscut nu are nevoie de nicio introducere, super-trendy-ului şi tropicalului oţet de cocos îi trebuie o prezentare pe măsura beneficiilor oferite de el.

Oţetul de cocos are aceleaşi beneficii pentru sănătate ca şi oţetul de mere,doar că această bijuterie exotică vine la pachet cu zero calorii şi cu un gust mult mai tolerabil. Încă este uşor înţepător,dar oricum este mult mai dulce decât omologul său.

Iată 6 motive bune pentru care ar trebui să îl pui în coş data viitoare când mergi la cumpărături.

Reduce pofta de mâncare

Are indicele glicemic scăzut (35 mai exact!),iar asta încetineşte rata la care zaharurile sunt eliberate în sânge,şi,ca rezultat,ajută la reducerea poftei de mâncare.

Poate ajuta digestia

Acest oţet inteligent conţine 17 aminoacizi,care promovează digestia sănătoasă,datorită proprietăţilor lor alcalinizante. Mai mult,aminoacizii pot ajuta la creşterea masei musculare şi pierderea în greutate.

Bun pentru organism

Oţetul de nucă de cocos este super-bogat în vitamine,în special în vitamina B care îţi dă energie,şi conţine multe alte minerale precum calciu, fier, magneziu,potasiu (de ajutor în echilibrarea electroliţilor,controlul tensiunii arteriale şi metabolizarea zaharurilor) şi beta caroten.

Luptă cu infecţiile

Cunsumul zilnic al acestui oţet reprezintă o modalitate foarte bună de a lupta împotriva bolilor şi a infecţiilor. Acesta are proprietăţi antimicrobiene şi antibacteriene care te vor ajuta să stai departe de bolile infecţioase.

Reduce cearcănele

Oţetul de cocos nu este doar bun pentru interior,ci poate face minuni chiar şi la exterior. Este bun pentru hidratarea tenului,dar poate fi folosit şi ca anticearcăn,pentru a scăpa de umbrele de sub ochi. De asemenea,îl poţi folosi pentru a estompa cicatricele şi a scăpa de acnee sau de liniile fine din colţul ochilor. Foloseşte-l exact aşa cum foloseşti oţetul de mere.

Întrebuinţări multiple

Poţi folosi oţetul de nucă de cocos în salate,la gătit sau chiar în sosuri. Pentru detoxifiere,foloseşte-l în acelaşi mod în care utilizezi oţetul de mere. Pui 1-2 linguri în o cană de apă şi îl bei dimineaţa.

Nu uita că este întotdeauna o idee bună să vorbeşti cu un doctor înainte de a încerca ceva nou sau despre care nu ştii cum îţi poate afecta sănătatea.