Ghid de sănătate feminină: Care sunt controalele anuale pe care nu trebuie să le amâni
Sănătatea ta ajunge adesea pe ultimul loc în lista de priorități. Poate amâni acel control de rutină, ignori o oboseală persistentă și îți promiți că „de luni” vei avea mai multă grijă de tine. Totuși, prevenția nu este un lux, ci un act esențial de iubire și responsabilitate față de tine însăți.
Un set de analize medicale anuale nu ar trebui privit ca o corvoadă, ci ca o unealtă puternică prin care preiei controlul asupra stării tale de bine. Depistarea timpurie a oricărei afecțiuni îți crește exponențial șansele de succes ale tratamentului și îți asigură o viață lungă și de calitate. Iată care sunt investigațiile esențiale pe care ar trebui să le treci în calendarul tău.
Controlul ginecologic: Pilonul sănătății tale
Vizita anuală la medicul ginecolog este, poate, cel mai important pas în menținerea sănătății aparatului tău reproducător. Aceasta nu ar trebui să aibă loc doar atunci când apare o problemă, ci trebuie să devină o rutină firească pentru tine. În cadrul consultului, pe lângă discuția cu medicul și examenul clinic, testul Babeș-Papanicolau este esențial pentru depistarea precoce a modificărilor celulare la nivelul colului uterin.
În funcție de vârsta și istoricul tău medical, medicul ginecolog îți poate recomanda și efectuarea unui test HPV, pentru a depista prezența tulpinilor cu risc crescut ale virusului. O discuție deschisă cu medicul tău te va ajuta să înțelegi metodele de prevenție pe termen lung, cum ar fi informarea corectă despre HPV vaccin și beneficiile sale.
Ecografia mamară și autoexaminarea sânilor
Sănătatea sânilor este o altă componentă vitală a stării tale de bine. Începând cu vârsta de 20 de ani, autoexaminarea lunară a sânilor este un gest simplu, care te poate ajuta să observi orice modificare neobișnuită.
Pe lângă aceasta, controlul clinic efectuat de medicul specialist și ecografia mamară anuală (sau mamografia, în funcție de recomandarea medicului și de vârsta ta) sunt investigații non-invazive și esențiale pentru depistarea timpurie a oricăror probleme. Nu amâna aceste controale; câteva zeci de minute petrecute în cabinetul medicului îți pot oferi liniștea pentru un an întreg.
Analizele de sânge: Oglinda sănătății tale interioare
Un set anual de analize de sânge este ca o radiografie a stării tale generale de sănătate. Acesta poate dezvălui informații prețioase despre funcționarea organelor tale interne, poate identifica deficiențe de vitamine și minerale (precum anemia feriprivă, frecventă la femei), poate verifica nivelul colesterolului și al glicemiei, oferindu-ți o imagine de ansamblu asupra riscurilor cardiovasculare sau de diabet. Medicul tău de familie îți poate recomanda pachetul de analize potrivit pentru vârsta și stilul tău de viață.
Nu uita de controlul stomatologic și oftalmologic
Sănătatea ta orală este strâns legată de sănătatea întregului organism, anumite afecțiuni dentare putând avea un impact sistemic. O vizită la stomatolog, o dată la șase luni sau cel puțin o dată pe an, pentru un detartraj și un control de rutină, poate preveni probleme complexe și costisitoare pe termen lung.
În același timp, un control oftalmologic periodic este important nu doar pentru a-ți verifica acuitatea vizuală, ci și pentru a depista afecțiuni precum glaucomul sau modificări asociate cu hipertensiunea arterială.
Prevenția este cea mai sinceră dovadă de respect față de corpul tău. Fă-ți timp pentru tine și programează-ți controalele anuale. Sănătatea ta este fundamentul pe care se construiește tot ceea ce iubești și tot ceea ce îți dorești să realizezi[1] .
Sursă foto: Pexels
ok
