Leacuri pentru mâini şi picioare reci

Mâinile şi picioarele mereu reci sunt un semn că circulaţia periferică este deficitară. Deşi de multe ori nu este considerată o problemă medicală serioasă, este bine să-i acorzi toată atenţia cu aceste 5 remedii din plante care-ţi îmbunătăţesc circulaţia sângelui.

Dacă nu este tratată la timp,circulaţia deficitară a sângelui poate afecta funcţionarea organelor,deoarece cantitatea de sânge care ajunge la ele nu este suficientă. Poate provoca hipertensiune,atac vascular cerebral sau varice. Pe lângă faptul că extremităţile corpului sunt mereu reci,un alt indiciu al acestei probleme îl constituie umflarea mâinilor şi a picioarelor.

Coacăze negre

Aceste mici fructe uşor acrişoare curăţă vasele de sânge şi astfel fluxul sanguin va fi facilitat. Poţi consuma fructele proaspete sau poţi bea zilnic ceai din coacăze negreşi flori.

Ardei iuţi

S-a observat că unele condimente iuţi,cum sunt ardeii stimulează circulaţia sângelui. Pe lângă aceasta,ardeii iuţi întăresc venele şi capilarele vaselor de sânge şi curăţă arterele de eventuale cheaguri sau de depozite de grăsime. Este recomandat să consumi cât mai des ardei iuţi sau să-ţi condimentezi preparatele cu pudră de ardeiiute. De asemenea,pune puţină pudră de ardei iute în ulei de măsline şi masează extremităţile.

Ginkgo Biloba

Această plantă a fost folosită încă din cele mai vechi timpuri pentru a îmbunătăţi circulaţia sângelui. Mai mult,ajută la  stimulează circulaţia sângelui către creier şi grăbeşte vindecarea varicelor. Cel mai eficient este extractul de ginkgo biloba,dar pentru a stabili dozele este bine să ceri sfatul unui medic specialist.

Ghimbir

Pe lângă faptul că este de folos celor care au probleme digestive şi combate senzaţia de greaţă,ghimbirul facilitează circulaţia sângelui. S-a constatat că cei care consumă în mod regulat ghimbir au o circulaţie mai bună a sângelui,în special la extremităţi. În plus,bea câte două căni de ceai de ghimbir pe zi şi vei vedea repede diferenţa.

Usturoi

Deoarece  usturoiul îndepărtează depozitele de grăsime care se acumulează pe vene şi artere,sângele va circula mai repde şi va ajunge şi la extremităţi. Poate fi adăugat în preparate,dar la fel de eficient este şi dacă înghiţi doi căţei de usturoi dimineaţa,pe stomacul gol.