Leacuri tămăduitoare cu mărar şi pătrunjel
Folosite pentru a da savoare mâncărurilor, mărarul şi pătrunjelul te ajută să scapi de multe afecţiuni. Preparatele naturiste care le includ sunt indicate în bolile ficatului, splinei, intestinelor şi rinichilor. Consumate în stare crudă, aceste verdeţuri protejează sistemul respirator.
Mărarul şi pătrunjelul nu sunt utilizate de ieri,de azi cu scopul de a vindeca. De pildă,în medicina tibetanặ şi indianặ,mărarul era folosit ca tonic digestiv,cu efect antiinflamator. De asemenea,încă din Antichitate,pătrunjelul a fost recomandat în dureri de cap,infecţii digestive,intoxicaţii.
Sucul de mărar,excelent detoxifiant
Proaspăt preparat,sucul de mărarelimină toxinele şi apa în exces din organism. După cum indică medicul Ruxandra Constantina,acesta„ajută nu doar în curele de slăbire,ci previne formarea pietrelor la rinichi şi vezică biliară.
Sucul are acţiune detoxifiantă şi regenerantă asupra celulei hepatice,ajută la normalizarea colesterolului sangvin,are efecte antivirale şi antibacteriene“. O cură cu suc de mărar este indicat să nu depăşească patru săptămâni. Este recomandat să bei 50 ml pe zi,dar e mai bine să începi cu o cantitate mică pe care o creşti progresiv,altfel pot apărea tulburări de digestive sau dureri de cap.
Atenţie!
Sucul de mărar trebuie evitat de femeile însărcinate,pentru că poate provoca avort.
Infuzia de seminţe de mărar opreşte sughiţul
Pui capăt episoadele repetate de sughiţ cu o linguriţă de seminţe de mărar opărite într-o cană cu apă clocotită. Bei ceaiul neîndulcit,călduţ.
O infuzie de două-trei ore a seminţelor de mărar într-un pahar cu apă fierbinte este un leac bun pentru incontinenţa urinară,pe care o remediază temporar. Sorbi din ceaiul obţinut,pe parcursul unei zile.
Ştiai că...
... pentru ochi sunt bune compresele cu suc de pătrunjel? Iritaţiile şi usturimile din această zonă se ameliorează dacă ţii compresele pe ochi 20-30 de minute. Poţi aplica de două ori pe zi,timp de o săptămână.
Decoctul de pătrunjel ajută rinichii
Dacă te chinuie o piatră la rinichi,îţi va fi de folos un remediu pe bază de pătrunjel. Într-un litru de apă pui 25 de linguri de rădăcină de pătrunjel mărunţită. O laşi la fiert până scade la 250 ml,apoi o strecori.
De-a lungul unei singure zile,bea trei ceşcuţe din lichidul obţinut. Dacă poţi,încearcă să nu mănânci nimic în ziua respectivă sau să consumi decoctul dimineaţa,pe stomacul gol.
Sucul de pătrunjel crud previne apariţia infecţiilor
Odată cu trecerea anilor,mai ales dacă s-au adunat kilograme în exces,articulaţiile au de suferit şi ajung să te doară. Pentru a scăpa de neplăceri,este bine să adaugi pătrunjel în salate sau să-l consumi sub formă de suc,pentru că vitamina C din compoziţie este de mare ajutor în aceste situaţii.
Tot cu un aport crescut de vitamina C previi şi infecţia cu HPV (Human Papiloma Virus),care poate duce la apariţia cancerului de col uterin. Pentru asta,e nevoie să bei suc de pătrunjel timp de şase săptămâni.
Sfatul specialistului
Dr. Ruxandra Constantina,medic specialist medicină de familie,competenţă apifitoterapie,Centrul de terapii naturiste Sanavit Consult,Bucureşti
Sucul de pătrunjel are efecte detoxifiante şi diuretice. Ajută în lupta cu kilogramele în plus şi cu celulita,echilibrează funcţia glandei tiroide şi a suprarenaleler,ajută la reglarea ciclului menstrual,stimulează imunitatea,combate starea de astenie,stimulează funcţia hepato-biliară,întârzie îmbătrânirea prematură.
Se poate bea zilnic sucul obţinut dintr-o legătură de pătrunjel,preferabil înainte de masa principală. Se amestecă întotdeauna cu suc de morcov,ţelină,sfeclă,spanac,castraveţi. Cura durează circa două săptămâni. Nu se consumă de către femeile însărcinate şi nici de cele care alăptează.
