Remedii rapide împotriva celulitei şi a vergeturilor
Inamicii siluetei sunt, fără doar şi poate, celulita şi vergeturile. Acestea apar la femei indiferent de greutatea corporală şi de vârstă. Din fericire, există remedii care le pot ţine sub control şi chiar estompa.
Principalele cauze care se fac vinovate de apariţia celulitei,dar şi a vergeturilor sunt legate de dietă şi de sedentarism,dar şi de predispoziţia genetică. Sunt multe metode renumite că îndepărtează chiar şi vergeturile mai vechi,printre acestea numărându-se tratamentele corporale cum sunt abraziunea dermică,peelingul chimic sau intervenţiile cu laser.
Poţi încerca şi remediile mai puţin dureroase,de exemplu,masajele anticelulitice şi antivergeturi,dar şi alte măsuri şi trucuri menite să rezolve aceste probleme spinoase cu care se confruntă femeile.
1. Stabileşte-ţi o dietă bogată în alimente care conţin zinc (peşte),vitaminele A şi C (se găsesc în morcovi,citrice şi lapte),şi proteine,cum sunt ouăle. Nu uita şi de consumul a cel puţin doi litri de apă! Hidratarea intensă ajută la menţinerea elasticităţii pielii şi la prevenirea apariţiei altor vergeturi.
2. Încearcă să ai un stil de viaţă activ. Mergi mult pe jos sau fă mişcare cel puţin 15 minute pe zi.
3. Ajută-te şi de loţiuni sau creme speciale concepute pentru a „şterge“ vergeturile de pe piele. Indiferent de marcă,ele au substanţe asemănătoare care acţionează direct asupra liniilor albe apărute în urma întinderii forţate a pielii.
4. Nu ezita să mergi la un medic. Acesta îţi va spune ce tratament să urmezi şi cum să-ţi îngrijeşti pielea. Îţi poate recomanda uleiuri hrănitoare şi creme care conţin colagen,pentru a fi refăcută textura pielii.
Fă masaje care îmbunătăţesc circulaţia
Prin masaj se stimulează circulaţia sangvină,se tonifiază musculatura,iar stratul adipos este vizibil redus. Astfel,centimetrii din talie şi de pe coapse se vor reduce,iar circumferinţa şoldurilor se va „topi“ văzând cu ochii.
Dintre toate tipurile de masaj,cel anticelulitic este cel mai indicat atunci când este vorba de un strat mai gros de grăsime.
Masajul anticelulitic ajută la netezirea pielii,diminuarea şi dispariţia celulitei,detoxifierea organismului,intensificarea circulaţiei sangvine,îmbunătăţirea digestiei,întărirea musculaturii,dispariţia constipaţiei şi a balonării.
Nu este indicată însă practicarea masajului anticelulitic două zile consecutiv,deoarece corpul are nevoie de o perioadă de refacere. Manevrele folosite într-un masaj anticelulitic sunt frământări,tapotament (baterea),neteziri,ciupituri.
După masaj,anumite zone pot să fie dureroase. Nu este admis să apară vânătăile care indică vase de sânge sparte. Acestea pot duce în timp la probleme vasculare.
Iniţial,vergeturile sunt roşii
În fază incipientă se poate vorbi despre vindecare completă a pielii de vergeturi. La început,iau forma unor linii roşii,iar în timp vergeturile se decolorează şi devin alb-sidefii. Cu cât sunt mai vechi,cu atât „ştergerea“ lor este mai dificilă. La fel ca şi cicatricile,fără intervenţie chirurgicală acestea nu pot dispărea complet.
Ce sunt de fapt vergeturile? Sunt leziuni ale pielii,care apar din cauza unor factori cutanaţi şi mecanici care produc ruptura fibrelor elastice epidermice şi reducerea colagenului.
Uleiul cu glicerină „şterge“ vergeturile
Orice schimbare în greutate a unei femei sau a unui bărbat poate duce la apariţia vergeturilor. Dietele drastice de slăbire sau creşterea bruscă în greutate pot avea drept urmări inesteticele vergeturi.
Cel mai mare duşman al pielii este perioada de sarcină,când se măreşte volumul,ceea ce duce la suprasolicitarea pielii,în special din zona abdomenului. Vergeturile apar în ultimul trimestru de sarcină,dar sunt mai vizibile după naştere,când pielea îşi revine la normal.
Aplică la fiecare spălare creme cu extracte de placentă şi siliciu sau abrazive,pentru a îndepărta celulele moarte. După exfoliere,fă masaje în locurile afectate cu loţiuni pe bază de vitamina A acidă şi uleiuri care conţin vaselină sau glicerină. Ajută mult la diminuarea semnelor.
