Remedii verzi în caz de insolaţie

Şedinţele prelungite la soare pot sfârşi neplăcut, prin apariţia insolaţiei, mai ales dacă nu îţi iei măsuri de protecţie. Din fericire, există numeroase remedii verzi, care pot repara daunele suferite de piele şi pot calma simptomele care însoţesc insolaţia solară.

Dureri de cap,febră,greaţă,stare de somnolenţă,toate se pot agrava până la pierderea cunostinţei,deci insolaţia nu trebuie neglijată.

Dacă,însă,eşti una dinte victimele acestei neplăceri provocate de statul la soare,în intervalul de foc,adică 11-16,atunci ţine cont de aceste leacuri verzi,menite să îmblânzează simptomele.

Ceaiul de cicoare scade febra

Unul dintre cele mai bune soluţii naturiste,recomandate în tratamentul insolaţiei este cicoarea. Această plantă reglează temperatura corporală,tratează durerea de cap şi reduce senzaţia de greaţă.

Ca să faci infuzia de cicoare,ai nevoie de o linguriţă de flori la 250 ml de apă fierbinte,iar pentru ceai,2 linguriţe de rădăcină uscată şi mărunţită la 200 ml de apă rece. Acestea se beau înaintea meselor principale.

Ceaiuri care calmează durerile de cap

Insolaţia care se manifestă prin dureri puternice de cap poate fi combătută cu infuzii de ceai verde,de gălbenele şi nu numai.

Când ţi-e rău,bea un ceai verde. Acesta se prepară din 1-2 pliculeţe la o cană (250 ml) cu apă fierbinte şi se lasă la infuzat 5-7 minute.

Şi infuzia de păducel ajută. O poţi prepara dintr-o lingură de frunze sau fructe la 200 ml de apă clocotită. Bea ceaiul puţin câte puţin,pe parcursul unei zile.

Ceaiul din afinse bea în trei reprize,pe parcursul unei zile. Îl poţi prepara din 2 linguriţe la 500 ml de apă clocotită.

Ceaiul de gălbenele are şi el proprietăţi benefice îă caz de insolaţie. Pentru a-l prepara ai nevoie de 2 linguriţe de flori la 300 ml de apă clocotită. Îl poţi bea în trei reprize,înainte de masă.

De asemenea,poţi bea ceai de soc. Acesta ajută enorm în caz de insolaţii. Fă un ceai din 2 linguriţe de plantă la 250 ml de apă clocotită,apoi lasă amestecul la infuzat un sfert de oră. E bine să bei 3-4 ceşti cu ceai de soc pe zi,cel puţin o săptămână.