Reţete de băuturi curative pentru colonul iritabil

1 65902 original jpg jpeg

Senzaţia de colon iritabil este foarte frecventă. Uneori are legătură cu stresul, infecţiile sau cu reacţii la anumite alimente. Dar de fiecare dată când te confrunţi cu această problemă, nu ştii ce să faci. Noi îţi venim în ajutor cu câteva reţete de băuturi curative.

1. Băutură pe bază de aloe vera şi suc de kiwi

Ai nevoie de:

-o lingură de gel de aloe vera (20 g)-un kiwi-un pahar de apăAloe vera este una dintre cele mai bune plante care tratează sindromul de colon iritabil datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare şi reduce cantitatea de bacterii care ar putea irita colonul. În combinaţie cu suc de kiwi,vei obţine o băutură plină de vitamine care este foarte uşoară şi digestivă.

Mod de preparare:

Încălzeşte un pahar de apă şi diluează  lingura de aloe vera în ea. Pune amestecul în blender şi după  ce gelul de aloe vera s-a dizolvat,adaugă sucul de kiwi. Poţi include o lingură de miere,care îl va face mult mai gustos. Ca un ultim sfat,bea acest suc cald,deoarece se va digera mai bine.

2. Smoothie pe bază de papaia şi muşeţel

Ai nevoie de: 

-3 felii de papaia

-un plic de ceai de muşeţel

-un plic de ceai de mentă

-puţin suc de lămâie

-o lingură de miere

-200 ml de apă

Acest smoothie trebuie consumată în fiecare zi,pentru a reduce inflamaţia,balonarea şi durerile . Papaia este una dintre cele mai digestive fructe datorită papainei,o substanţă activă pe care o conţine din plin.

Mod de preparare:

Cureţi papaia şi pasezi pulpa cu o furculiţă până devine pastă. Între timp,prepară ceaiul de mentă şi muşeţel. După ce ai terminat ceaiul,amestecă pasta de papaia cu câte o lingură de ceai din ambele plante. Adaugă puţină miere şi vei vedea cum te relaxează. Este de preferat să-l bei dimineaţa.

3. Băutură pe bază de pepene şi pere

Ai nevoie de:

-o felie de pepene verde

-o pară

-200 ml de apă   

-un pliculeţ de Melissa

    

Fructele în combinaţie cu plantele medicinale sunt de un real ajutor în tratarea sindromului de colon iritabil. Acest amestec este o modalitate eficientă de a preveni crampele sau acele contracţii intestinale care produc durerea. Pepenele verde este un bun diuretic şi este bogat în vitamine şi minerale. Reduce inflamaţia la nivelul colonului.

Mod de preparare:

Adaugă pliculeţul de Melissa într-un pahar de apă caldă şi lasă la infuzat 5-10 minute. Odată ce este gata infuzia,scoate apa şi adaugă în blender pepenele verde şi sucul de pere.



Recente

Tort de bezea  Sursa foto shutterstock 1717705807 jpg
shutterstock 1926666809 jpg
shutterstock 2182507759 jpg
Paste cu somon si sos pesto  Sursa foto shutterstock 2072087981 jpg
shutterstock 459134560 jpg
shutterstock 1909404049 jpg
shutterstock 2489033395 jpg
shutterstock 2401524207 jpg
b038ea69 ee3f 0217 15a6 d6e5ff90b47d jpg
Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg