Soluţia naturală care combate insomnia

1 75028 original jpg jpeg

Dacă ţi se-ntâmplă adesea să ai un somn agitat, să adormi greu sau să te trezeşti pe timpul nopţii, îţi recomandăm o băutură naturală care luptă împotriva insomniilor.

Ingrediente necesare

1 pliculeţ de ceai de muşeţel1-1/2 cană cu lapte de cocos,migdale sau de cânepă2 linguriţe de pudră de cacao20 de picături de tinctură de valeriană 

Cum se prepară băutura

1. Pune laptele într-un bol,după care adaugă pliculeţul de ceai şi ţine amestecul pe foc 10 minute.

2. Într-un alt vas mic toarnă pudra de cacao şi peste adaugă puţină apă. Amestecă cele două ingrediente până când obţii o pastă.

3. Scoate pliculeţul de ceai din lapte,adaugă tinctura de valeriană,apoi adaugă compoziţia peste pasta obţinută din pudra de cacao şi apă.

4. Amestecă bine băutura,după care bea-o cu înghiţituri mici,înainte cu 10 minute de a merge la culcare.



Recente

shutterstock 2489033395 jpg
shutterstock 2401524207 jpg
b038ea69 ee3f 0217 15a6 d6e5ff90b47d jpg
Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg
somn (1) jpg
La ce pericole te expui atunci când usuci hainele în apartament jpg
Placinta cu bezea si lamaie  Sursa foto shutterstock 721640803 jpg
placinta in cuptor 2446203989 jpg
db4644c1 06d5 4dcf 0f97 98b0345d6eee jpg
Budinca de paste cu ton  Sursa foto shutterstock 2230398657 jpg