Strugurii scad tensiunea

1 71884 original jpg jpeg

Fructe de sezon, strugurii sunt o alegere foarte bună pentru gustările dintre mese, dar şi ca leacuri pentru diverse afecţiuni. Sunt buni în special în bolile cardiovasculare, deoarece reduc tensiunea arterială şi nivelul colesterolului.

Consumaţi proaspeţi sau deshidrataţi,sub formă de ulei,extract,suc sau striviţi şi aplicaţi ca nişte cataplasme,strugurii previn bolile inimii,virozele şi vindecă mai repede rănile.

Nivelul colesterolului rău scade dacă mănânci 2-3 ciorchini de struguri pe zi. Datorită proprietăţilor lor depurative,laxative şi diuretice,strugurii stimulează corpul să elimine toxinele şi susţin buna funcţionare a aparatului digestiv şi a celui urinar.

Sucul de struguri

Bea cât mai des suc de struguri şi vei avea numai de câştigat. Te hidratează,dar reglează şi tensiunea arterială,scade riscul de boli de inimă şi menţine elasticitatea vaselor de sânge. De asemenea,o cură cu struguri şi cu sucul lor te ajută nu doar să slăbeşti,ci îţi şi întăreşte sistemul imunitar.

Uleiul din sâmburi de struguri

Prin presarea la rece a sâmburilor de struguri se obţine un ulei hrănitor,puternic antioxidant,care combate afecţiunile cardiovasculare. Conţine vitamina E,fluor,acizi graşi mononesaturaţi şi polinesaturaţi care contribuie la prevenirea hipertensiunii,la păstrarea elasticităţii vaselor de sânge şi la diminuarea colesterolului rău.

Sunt indicate zilnic între 2 şi 4 linguri de ulei extravirgin din sâmburi de struguri,adăugate în salate sau mâncăruri,la finalul preparării. Respectând această doză te protejezi de boli ale inmii (hipertensiune,cardiopatie ischemică) sau vasculare (arterită,arterioscleroză).

Atenţie!

Nu folosi uleiul din sâmburi de struguri la prăjit sau la fiert,întrucât îşi pierde proprietăţile curative.

Truc Click! pentru femei

Pentru a te proteja de accidentele vasculare,ţine o cură de 6 luni cu ulei extravirgin din sâmburi de struguri. Zilnic,adaugă în preparatele culinare preferate câte 4 linguri de ulei.

Extractul de sâmburi de struguri

Antioxindanţii din extractul de sâmburi de struguri protejează şi fortifică vasele de sânge şi previn hipertensiunea arterială. De asemenea,atenuează simptomele date de insuficienţa venoasă cronică.

Previne formarea varicelor,scade vâscozitatea sângelui şi combate fragilitatea vaselor capilare. Extractul se găseşte sub formă de comprimate,fiind recomandate 2-3 zilnic.

Ştiai că…

… în cazul în care suferi de dischinezie biliară,o cură cu struguri normalizează secreţia bilei? Cura este indicată şi celor care suferă de crize hemoroidale frecvente.

... potasiul pe care-l conţin aceste fructe ajută la menţinerea sănătăţii rinichilor?



Recente

Biscuiti cu migdale  Sursa foto shutterstock 397045621 jpg
clickpentrufemei ro (16) jpg
Exercitii pentru mobilitate  Sursa foto shutterstock 2503715157 jpg
shutterstock 2389084967 jpg
Biscuiti cu cafea  Sursa foto shutterstock 123816595 jpg
shutterstock 2003468705 jpg
shutterstock 1150416335 jpg
femeie  foto   Shutterstock jpg
Pilaf de vinete  Sursa foto shutterstock 1533460418 jpg
shutterstock 2322448153 jpg
Greseala in etapa de demacheriere  Sursa foto shutterstock 1670788486 jpg
shutterstock 2505655825 jpg
Fursecuri cu gem de caise  Sursa foto shutterstock 2183724259 jpg
vârste  foto   Shutterstock jpg
gastro final jpg
De cate ori e indicat sa mananci pe zi  Sursa foto shutterstock 2313839567 jpg
shutterstock 2523212311 jpg
Cum iti activezi hormonii care tin greutatea sub control  Sursa foto shutterstock 2478575365 jpg
DJI 0658 jpg
shutterstock 1827278702 jpg