Super-alimente naturale pentru sănătatea rinichilor

1 72630 original jpg jpeg

Persoanele care suferă de boli cronice de rinichi sau fac tratament de dializa vor fi fericiţi să ştie că există mai multe super-alimente naturale care pot ajuta rinichii să se recupereze mai repede.

Aceste alimente sunt bogate în antioxidanţi,vitamine şi minerale care ajută la întărirea rinichilor şi sunt,de asemenea,benefice pentru pacientii care au suferit transplant de rinichi. Atenţie! Trebuie consumate doar după sfatul medicului.

Ardeii graşi

Conţin o cantitate redusă de potasiu,dar sunt bogaţi în vitaminele A,C,B6,acid folic şi fibre. De asemenea,ardeii graşi sunt bogaţi in licopen,un antioxidant cu efecte puternice antitumorale pentru diferite tipuri de cancer. Consumă ardei gras roşu preparat la grătar sau taie-l bucăţele şi adaugă-l crud la salate.

Merele

Au proprietăţi anti-inflamatorii,conţin fibre şi vitamine,reduc colesterolul,previn constipaţia şi menţin rinichii sănătoşi. Indiferent sub ce formă sunt,crude,fierte sau stoarse,aceste fructe sunt benefice pentru sănătatea ta.

Merişoarele

Sunt un remediu natural şi eficient pentru infecţii ale tractului urinar şi elimină pietrele de la rinichi. Merişorul are proprietăţi uimitoare pentru menţinerea sănătăţii rinichilor,este diuretic (determină eliminarea microcalculilor),anti-inflamator şi bactericid. De asemenea,previne cancerul.

Peştele

Consumul de peşte de trei ori pe săptămână poate reduce nivelul colesterolului şi inflamaţia din corp şi luptă împotriva cancerului,deoarece este bogat în acizi graşi omega 3 şi antioxidanţi.

Albuşuri de ou

Persoanele care suferă de insuficienţă renală pot consuma albuşuri de ou datorită faptului că sunt o sursă benefică de proteine pure,uşor de asimilat de către organism,oferindu-i acestuia aminoacizi esenţiali,sodiu,potasiu şi fosfor. 



Recente

Chiftele cu ton  Sursa foto shutterstock 517546150 jpg
5 teste de facut acasa iti arata cum stai cu vederea  Sursa foto shutterstock 1498650710 jpg
buze augmentate shutterstock 1172625724 jpg
Prajitura cu zmeura  Sursa foto shutterstock 1072987439 jpg
sticla de apa reutilizabila jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 2195535413 jpg
clickpentrufemei (2) jpg
Rulada cu frisca si cirese  Sursa foto shutterstock 1913846866 jpg
coffee 791045 1280 jpg
fructe jpg
Rosii umplute  Sursa foto shutterstock 174626549 jpg
Cum sa controlezi transpiratia excesiva  Sursa foto shutterstock 1995953054 jpg
produse machiaj ruj mascara fond de ten jpg
geamuri jpg
gătit online  foto   Shutterstock jpg
retinol crema hidratanta de fata (1) jpg
166d3894 a416 cdfa 44c9 b913f555bdf1 jpg
ok baie amenajata cu cada jpg
ten frumos  foto   Shutterstock jpg
cremă de plajă  foto   Shutterstock jpg