Tratează aceste afecţiuni cu ghimbir

1 74314 original jpg jpeg

Apa cu ghimbir este o sursă de proprietăţi antiinflamatorii care ajută la combaterea durerilor puternice de cap, dar şi a problemelor digestive. În plus, ghimbirul este o plantă aromatică folosită de secole în scopuri culinare şi medicale.

Ghimbirul a ajuns să fie folosit în bucătăriile din întreaga lume,deoarece este versatil. În plus,conţine gingerol,care este o substanţă activă cunoscută pentru proprietăţile antiinflamatorii,analgezice şi antioxidante pe care le are. De asemenea,este o sursă de uleiuri esenţiale,vitamine şi aminoacizi,care au o varietate de efecteasupra corpului interne şi externe.

Beneficiile apei cu ghimbir asupra organismului:

Apa cu ghimbir,suc de lămâie şi miere este o băutură bogată în substanţenutritive. Şi,pentru că are efecte antiinflamatorii,analgezice şi de calmare,este recomandată pentru combaterea durerilor de cap,migrenelor,şi scăderea nivelului de stres.În plus,este un excelent tonic digestiv,perfect pentru a combate problemele gastrointestinale precum gazele,durerile de stomac şi indigestia.Compuşii activi pe care-i conţine ghimbirul şi mierea stimulează circulaţia sângelui,prevenind formarea varicelor. De asemenea,este cel mai bun remediu natural care combate durerile musculare şi articulare,pentru că gingerolul reduce inflamaţia. Şi,pentru că are foarte puţine calorii,este o opţiune sănătoasă pentru a accelera metabolismul şi slăbi mai uşor.

Cum să prepari apă cu ghimbir: Ai nevoie de:

-5 linguri de ghimbir proaspăt ras

-750 ml de apă

-sucul de la jumătate de lămâie

-2 linguri de miere

Mod de preparare:

Începe prin a spăla rădăcina de ghimbir,apoi îl cureţi de coajă şi-l dai prin răzătoare. Între timp,pui într-o oală apa la fiert,în care adaugi cele 5 linguri de ghimbir ras. Lasă-le să fiarbă aproximativ 2 minute,după care iei oala de pe foc. Adaugi sucul de lămâie şi mierea şi amesteci bine în el. Această băutură poate fi ţinută şi în frigider.

Contraindicaţii:

-Nu este recomandat persoanelor care

de ulcer duodenal sau colită.

-Nu este recomandat femeilor însărcinate,deoarece compuşii din ghimbir pot afecta fătul.

-Trebuie să întrebi un specialist dacă ai voie să bei apă cu ghimbir,mai ales dacă eşti sub tratament pentru diabet sau sistemul circulator. Componentele active din ghimbir îi pot schimba efectul.



Recente

Regina Victoria – secvențe jpeg
menopauza jpg
Tort cu mousse de capsuni  Sursa foto shutterstock 1438016888 jpg
pierderi de memorie jpg
Ce se intampla daca mananci oua in fiecare zi  Sursa foto shutterstock 714691903 jpg
Musaca greceasca  Sursa foto shutterstock 271634957 jpg
featured image (1) (1) (1) jpg
dormitor, usa deschisa jpg
femeie zambeste jpg
cum alegi parfumul pentru partenerul tau  1068861017 jpg
Cobbler cu capsuni  sursa foto shutterstock 1762492469 jpg
Exercitii subtierea taliei  Sursa foto shutterstock 2165962403 jpg
obezitate jpg
femeie care se tunde  sursa   Shutterstock jpg
Intepatura de albine  jpg
azil de batrani png
apa termala femeie zambind jpg
Cartofi noi cu pui la cuptor  Sursa foto shutterstock 1068893642 jpg
freepik com 2 jpg
Tort cu frisca si capsuni  Sursa foto shutterstock 2150379391 jpg