Turmericul, remediul natural pentru migrenele severe
Durerea de cap este afecţiunea minoră cu care ne confruntăm aproape zilnic. Însă, atunci când durerea persistă mai mult de o săptămână, poartă numele de migrenă.
Migrena este durerea de cap insuportabilă,care se manifestă împreună cu senzaţie de greaţă şi sensibilitate la lumină şi sunete. Alte simptome comune migrenei sunt:durere în gât şi la nivelul feţei,ameţeli,vedere înceţoşată,congestie nazală sau scalp sensibil.Durerea de cap şi migrena sunt cauzate de modificările hormonale,depresie,anxietate,alimentaţia nesănătoasă,efectele secundare ale pastilelor contraceptive sau de menopauză.
Citeşte şi:Pielea feţei reflectă deficienţele nutritive
De cele mai multe ori,alegem să tratăm migrena luând analgezice puternice. Cu toate acestea,pastilele pot avea efecte secundare şi sunt recomandate doar în cazurile în care durerea este insuportabilă. În schimb,foloseşte-te de un remediu natural eficient.
Pentru prepararea remediului,ai nevoie de:
-2 linguri de turmeric pudră
-4 linguri de suc de ghimbir
-250 ml apă fierbinte
Pune apa într-un vas şi adaugă turmericul şi sucul de ghimbir. Amestecă cu o lingură până se omogenizează.
Se bea dimineaţa după micul dejun,doar atunci când suferi de migrenă.
Citeşte şi:Ceaiul de usturoi:poţiunea magică pentru sănătate
Beneficiile remediului:
-Această băutură tratează şi reduce durerea natural.
-În perioada în care consumi remediul natural,trebuie să eviţi alimentele care provoacă
de cap şi să practici exerciţii fizice uşoare zilnic.
-Turmericul,principalul ingredient din remediu,este sursă de antioxidanţi,care au capacitatea de a oxigena sângele care ajunge la cap,reducând durerea.
-Ghimbirul şi turmericul au proprietăţi antiinflamatoare,care reduc inflamaţia şi durerea.
