Alimentele nerecomandate persoanelor cu colit─â

1 76660 original jpg jpeg

Colita este boala digestiv─â cauzat─â de inflama┼úia mucoasei colonului, care este provocat─â de infec┼úii, parazi┼úi sau substan┼úe toxice. Chiar dac─â este recomandat s─â m─ân├ónci fibre pentru a stimula digestia, dac─â suferi de colit─â, este mai bine s─â le evi┼úi. Ele pot cre┼čte riscul de balonare ┼či durere.

Iată ce alimente trebuie să eviţi!

Alimente crude ┼či grase

Alimentele cu un con┼úinut ridicat de gr─âsimi pot agrava simptomele colitei. Digestia este ├«ngreunat─â, iar inflama┼úia devine mai puternic─â. ├Än plus, consumul de alimente grase sau crude cre┼čte num─ârul contrac┼úiilor intestinale, influen┼ú├ónd ├«n acela┼či timp durerea.

Cereale ┼či semin┼úe ├«ntregi

Este recomandat s─â se consume fibre pentru a ├«mbun─ât─â┼úi digestia. Cu toate acestea, oamenii care sufer─â de colit─â ar trebuie s─â le evite. Aceste substan┼úe nutritive provoac─â cre┼čterea produc┼úiei de gaze ├«n stomac, care cauzeaz─â durere ┼či balonare.

Cafea ┼či ceai

Oamenii diagnostica┼úi cu aceast─â boal─â ar trebui s─â evite b─âuturile cu cafein─â, inclusiv cafeaua ┼či ceaiul. Aceast─â substan┼ú─â cre┼čte nivelul de inflama┼úie ├«n colon ┼či afecteaz─â procesul care se ocup─â de eliminarea de┼čeurilor din organism. Dac─â continui s─â bei cafea sau ceai, acestea pot provoca simptome mai grave.

Lapte ┼či produse lactate

Laptele integral ┼či produsele lactate sunt inamicul num─ârul unu al persoanelor care lupt─â ├«mpotriva acestei boli digestive. Acest lucru nu se datoreaz─â numai con┼úinutului ridicat de gr─âsimi, ci este ┼či din cauza lactozei. Nu toat─â lumea are intoleran┼ú─â la lactoz─â. Cu toate acestea, este mai bine s─â reduci c├ót de mult cantitatea de produse lactate m├óncate - previi complica┼úiile care pot s─â apar─â.

Margarina

Untul ┼či margarina sunt dou─â alimente pe care oamenii cu colit─â nu ar trebui s─â le m─ân├ónce niciodat─â. Acestea sunt surse bogate de gr─âsimi ┼či uleiuri hidrogenate, care, dup─â ce sunt asimilate de organism, provoac─â cre┼čterea ├«n intensitate a inflama┼úiei.

B─âuturi alcoolice ┼či carbogazoase

Persoanele care sufer─â de colit─â ┼či alte probleme digestive ar trebui s─â evite b─âuturile carbogazoase ┼či pe cele alcoolice. Ele provoac─â aciditate ┼či inflama┼úie, duc├ónd la apari┼úia durerii, diareei ┼či gazelor.

În concluzie, toate tulburările digestive pot fi cauzate de colită. Din acest motiv, este mai bine să încerci să eviţi aceste alimente pe cât de mult posibil.

Credit foto: www.hipwee.com



Recente

rochie vaporoasa jpeg
curatare incaltaminte   masina de spalat   shutterstock 1464836456 jpg
suc de sfecla jpeg
Bagaj jpg
clickpentrufemei mediamodifier PKdcZz o6bw unsplash jpg
Untitled design (21) jpg
Detoxifierea colonului cu doar 7 ingrediente naturiste jpg
carte shutterstock 759586057 jpg
carton cancer jpg
1 otet de mere jpg jpeg
parfum de dama jpg
nativia@clickpentrufemei ro jpg
p─âl─ârie jpg
filme jpg
jacuzzi shutterstock 316822874 jpg
Mascara jpg
TOP 5 situa╚Ťii ├«n care s─â por╚Ťi ├«nc─âl╚Ť─âminte din piele natural─â  Ce beneficii ├«╚Ťi poate aduce jpg
accesorii sexy shutterstock 544110349 jpg
kitunghiigel manichiura acasa  unghii singura jpg
usa   cheie   shutterstock 180557324 jpg