Aşa-ţi menţii calde mâinile şi picioarele!

1 71482 original jpg jpeg

Îţi simţi extremităţile corpului reci în permanenţă? Răcirea vremii poate fi cauza, mai ales că organismul trebuie să se adapteze la schimbări, dar dacă situaţia se menţine şi când ajungi la căldură, poate fi vorba de o afecţiune numită sindromul mâinilor şi picioarelor reci.

Leacurile din natură te pot ajuta să ai o circulaţie periferică a sângelui mai bună.

Băi cu uleiuri esenţiale

Fă-ţi un obicei din a face în fiecare seară băi de picioare cu apă fierbinte. Poţi pune în apă un pumn de sare sau câteva picături cu ulei esenţial de lămâie,mentă,rozmarin sau arnică. Menţine picioarele în apă până la răcirea ei sau măcar o jumătate de oră.

În serile în care te simţi prea obosit pentru baie,alege un masaj cu ulei esenţial în amestec cu puţin ulei vegetal (de floarea-soarelui sau de măsline). Pe lângă faptul că îţi dau mai multă energie şi-ţi tonifică picioarele,aceste uleiuri intensifică circulaţia sanguină.

Infuzie de ghimbir

Recomandat pentru o digestie bună,contra balonării şi stărilor de greaţă,ghimbirul poate fi folosit şi pentru îmbunătăţirea circulaţiei la extremităţile corpului.

Infuzia de ghimbir preparată din 250 ml de apă în care ai pus câteva feliuţe de ghimbir ajută şi la detoxificarea sistemului circulator,la sporirea imunităţii şi accelerarea circulaţiei sanguine la nivelul mâinilor şi picioarelor. 



Recente

Cum iti activezi hormonii care tin greutatea sub control  Sursa foto shutterstock 2478575365 jpg
DJI 0658 jpg
shutterstock 1827278702 jpg
3aaec0a3 688a 8785 2036 b2ad542cf40b jpg
Chitele de vinete  Sursa foto shutterstock 2030269928 jpg
posterior  foto   Shutterstock jpg
cover Riduri fine sau profunde Află cum Toxina Botulinică poate face minuni jpg
clickpentrufemei ro (1) png
Biscuiti cu ovaz si merisoare  Sursa foto shutterstock 1723499065 jpg
Refacerea musculară   un aspect la fel de important precum timpul petrecut în sala de fitness jpg
shutterstock 2404193037 jpg
shutterstock 2109844580 jpg
Paste cu legume  Sursa foto shutterstock 785621569 jpg
Rutina care iti da energie dimineata  Sursa foto shutterstock 2441063731 jpg
shutterstock 1056238637 jpg
titlu Cum poți stimula creativitatea 5 colecții LEGO pe care trebuie să le încerci jpg
Aventura construcțiilor cum să motivezi copiii să construiască structuri complexe jpg
Baclava cu nuca  Sursa foto shutterstock 2118779735 jpg
Ceai kukicha  Sursa foto shutterstock 617348237 jpg
shutterstock 192151103 jpg