Când este momentul optim al zilei pentru a-ţi lua medicamentele

1 71974 original jpg jpeg

A-ţi lua medicamentele la timpul potrivit este esenţial pentru ca substanţa activă să-şi facă efectul. Află care e momentul optim pentru fiecare tip de medicament.

Medicamente de luat înainte de micul dejun:

Suplimentele cu fier

Un pahar de suc de portocale pe stomacul gol oferă cele mai bune condiţii pentru absorbţia suplimentelor cu fier. Mediul acid din stomac ajută la asimilarea optimă a fierului. Dacă pastilele luate pe stomacul gol îţi dau ameţeli,mănâncă totuşi un sendviş înainte de a înghiţi „bulinele“.  Mai trebuie să ştii că suplimentele cu fier interacţionează negativ cu alte tipuri de medicamente,împiedicând absorbţia calciului,a hormonilor de sinteză tiroidieni,multivitaminelor şi antibioticelor. În cazul în care trebuie să iei mai multe pastile la prima oră,cere sfatul farmacistului.

Medicamente pentru hipertensiune arterială:se iau de dimineaţă,când tensiunea creşte în artere.

Medicamente contra refluxului gastro-esofagian:se iau cu ceva timp înainte de masa de dimineaţă,pentru a avea timp să-şi facă efectul în stomac.

După micul dejun:

Multivitaminele:componenta „grăsoasă” a micului dejun ajută la absorbţia vitaminelor A,D,E şi K. Multivitaminele se iau de dimineaţă şi pentru faptul că astfel vei beneficia de energia pe care ţi-o dau pe tot parcursul zilei.

Medicamente anti-alergii,descongestionante:se iau de dimineaţă ca să profiţi de efectele lor. Evită să le iei după-amiaza sau seara,fiindcă au proprietatea de a te energiza în exces,ceea ce nu e de dorit după o anumită oră.

Probioticele:dacă le iei pe stomacul gol,aciditatea gastrică le poate veni de hac.

După masa de seară:

Pilulele anticolesterol:ficatul produce majoritatea cantităţii de colesterol noaptea,în timp ce dormi. Când iei pilulele anti-colesterol seara,ajuţi ficatul să menţină colesterolul în sânge.

Somniferele:Ia-le chiar înainte să te culci.

Citeşte şi:

Ţine colesterolul în frâu!

Ce nu ştiai despre pilulele contraceptive



Recente

Haine intrate la apă Cum să le refaci  Sursa foto Shutterstock jpg
clickpentrufemei lucrezia carnelos kn6QrWtnAtY unsplash jpg
Cum sa fii confortabila si rafinata in sezonul rece TOP piese vestimentare care NU pot lipsi din garderoba ta! jpg
tipuri de nasturi jpg
Anca Alungulesei silueta jpg
sfaturi parinte copil shutterstock 1318903208 jpg
cateva detalii importante la alegerea vasului de wc  1654350490 jpg
caserole catering din polistiren snick ambalaje jpg
De ce este extrem de important să îți usuci mâinile după spălare, foto shutterstock jpg
Cele mai utile electrocasnice descopera aparatura esentiala pentru o casa moderna jpg
Ce include revizia periodica a masinii si cand ar trebui sa o faci jpg
input jpg
Kiwi, foto shutterstock jpg
Ce băutură caldă şi delicioasă îţi reduce colesterolul   Sursa foto Pixabay jpg
amantă personalități moarte  sursa foto   Shutterstock jpg
Lupta impotriva virusurilor   Alimente care iti vor proteja sistemul imunitar jpg
Un nou trend pe TikTok  Banda izolatoare pentru un somn mai bun   Sursa foto Shutterstock jpg
Ce tip de sport se potriveste zodiei tale   Sursa foto Shutterstock jpg
Coafuri la modă în toamna lui 2022   Sursa foto Shutterstock jpg
Cum poti porni un business in industria de beauty sfaturi si trucuri pretioase jpg