Cardiacii şi hipertensivii, victime sigure ale căldurii

1 69578 original jpg jpeg

Canicula, în special când umiditatea din atmosferă este foarte mare, ne afectează pe toţi, dar în special pe cardiaci şi pe hipertensivi. În plus, eliminarea apei prin transpiraţie duce şi la eliminarea sărurilor minerale din corp, dar şi la instalarea deshidratării.

Cine suferă de boli de inimă sau are tensiunea arterială crescută trebuie să-şi ia toate măsurile pentru a fi ferit de efectele devastatoare ale caniculei.Crampele musculare,primele semne„În special persoanele în vârstă sunt foarte expuse deshidratării. Primele semne sunt crampele musculare,durerile de cap şi palpitaţiile. Astfel,organismul este forţat să consume mai mult oxigen şi se pot instala crize de angină pectorală sau poate avea loc un infarct miocardic", explică dr. Laurenţiu Luca, directorul Clinicii PULS.Căldura prăbuşeşte tensiunea„Ca un paradox, canicula are proprietatea de a prăbuşi valorile tensiunii arteriale, ceea ce duce la deshidratare şi la dilatarea vaselor sangvine. Prin urmare, hipertensivii trebuie să meargă la medic pentru a-şi ajusta tratamentul. Nici diureticele nu se iau fără recomandare medicală când este caniculă pentru că riscaţi, de asemenea, să vă deshidrataţi. Ideal ar fi ca, atunci când mercurul «fierbe» în termometre, să nu beţi alcool şi cafea şi să consumaţi minimum doi litri de apă pe zi",recomandă dr. Luca.

Află care ce aliment trebuie să consumi în zilele caniculare.