Ce să faci în cazul unui atac de cord
Atacurile de cord cauzează decesul multor persoane zilnic. Acest lucru poate fi evitat dacă eşti pregătit şi ştii ce ai de făcut într-o astfel de situaţie neplăcută.
Iată care sunt cele mai comune simptome observate în rândul persoanelor care au suferit un atac de cord:
- Apăsare în piept
- Senzaţie de greaţă (doar la femei)
- Dificultăţi de respiraţie
- Durere excesivă în piept
- Palpitaţii
- Bătăi rapide ale inimii
- Durere în partea superioară a abdomenului
- Senzaţie de nelinişte în braţe,obraji,gât,dinţi
- Stare de confuzie generală
- Ameţeală
- Transpiraţie excesivă
- Leşin
Pentru a evita atacurile de cord,respectă următoarele sfaturi:
- Nu fuma
- Fă sport,nu fii sedentar
- Nu mânca grăsimi animale,decât foarte rar
- Verifică-ţi anual nivelul de colesterol
- Verifică-ţi lunar tensiunea arterială
- Menţine la un nivel optim grăsimea din organism
- Nu te enerva,încearcă să fii cât mai calm
