Cum previi hipotensiunea

1 68616 original jpg jpeg

Hipotensiunea arterială poate să apară ocazional la orice vârstă. Cauzele sale sunt multiple: probleme neurologice, efecte secundare ale unor medicamente, deshidratare, diabet.

Când eşti hipontensivă

Scăderea bruscă a tensiunii poate fi acompaniată de ameţeli,slăbiciune,leşin. Diagnosticul de hipotensiune arterială se pune la valori sub 90 mm Hg sistolică şi 60 mm Hg diastolică,în condiţii normale de hidratare,tonus vascular şi temperatură.

Tipuri de hipotensiune

Medicii au identificat două tipuri de hipotensiune. Una este cea ortostatică,care se decalnşază când persoana se ridică brusc de pe scaun sau pat. Sub efectul gravitaţiei,sângele se duce spre membrele inferioare,iar la creier ajunge o cantitate mai mică de sânge. Cealaltă se numeşte postprandială  şi reprezintă o scădere a tensiunii arteriale la două ore după o masă principală. Se manifestă prin ameţeli,leşin,greaţă.

Măsuri preventive

Evită consumul de alcool. Unele medicamente au ca efect secundar scăderea tensiunii arteriale:neuroleptice,antidepresive,hipnotice. În general,bea apă suficientă sau apă minerală (conţine săruri care ridică tensiunea). Nu sta picior peste picior (sângele stagnează în membrele inferioare) şi poartă ciorapi elastici compresivi. Evită mesele copioase. Evită excesul de sare (mai mult de 4 g/zi). Fă exerciţii fizice cardio,nu te ridica brusc,nu ridica greutăţi. Suferindul mai trebuie să evite variaţiile mari de temperatură şi excesul de cafea.



Recente

Parfe de pepene rosu  Sursa foto shutterstock 568587580 jpg
10 11 shutterstock 448835689 jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 1789001060 jpg
Inghetata cu fistic si nuci  Sursa foto shutterstock 2028260711 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg
Foto comunicat proiectprobono MDV jpeg
Salata de creveti  Sursa foto shutterstock 2453670855 jpg
portrait newborn hold palms jpg
Inghetata cu fistic si menta  Sursa foto shutterstock 397587961 jpg
pexels mlkbnl 10212593 (1) jpg
Chitelute de broccoli la cuptor  Sursa foto shutterstock 396427753 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg
Inghetata cu alune de padure  Surse foto shutterstock 1253090095 jpg
466a83b2 3cd2 7b2f f775 889692ba23bb jpg
imagine Melanom Romania jpg
Tacos de barbacoa  Sursa foto shutterstock 1811385358 jpg
clickpentrufemei ro  Modele de sandale de damă care merită să le ai în garderobă imag principala jpg
Inghetata de afine si esenta de lavanda  Sursa foto shutterstock 1740357302 jpg
hands patient suffering from psoriasis jpg
Sharoma de vita  Sursa foto shutterstock 2250636245 jpg