Cum trataţi natural laringita
Afecţiune de sezon care implică, adesea, tuse, răguşeală şi o stare generală proastă, laringita poate fi tratată şi cu ajutorul plantelor. În plus, hidratarea şi igiena sunt esenţiale pentru a scăpa de această boală.
O infecţie a tractului respirator superior,iritarea coardelor vocale,sinuzita,refluxul gastro-esofagian şi alergiile sunt principalele cauze ale declanşării laringitei. Însă laringita se poate vindeca rapid dacă ştii ce paşi trebuie urmaţi.
Nu ţipaţi şi nu beţi suc acidulat
“Când ai laringită,coardele vocale sunt sensibile şi iritate,iar condimentele,nucile,seminţele uscate sau băuturile acide nu fac altceva decât să accentueze disconfortul şi inflamaţia din gât. Forţarea acestora prin ridicarea tonalităţii şi vorbitul excesiv sunt absolut interzise deoarece pot duce la leziuni care se vor resimţi şi după tratarea afecţiunii. De asemenea,băuturile carbogazoase şi cele bazate pe cafeină trebuie evitate pentru că deshidratează organismul şi irită laringele”,explică dr. Carmen Nonn,specialist în medicină complementară,Laboratoarele Fares BioVital.
Nu fumaţi
“Pentru o refacere rapidă,fumatul şi consumul de alcool trebuie întrerupte. De asemenea,mâncaţi alimente moi,semilichide,lichide şi călduţe pentru a nu inflama şi mai mult zona afectată”,susţine dr. Nonn.
