Curăţarea colonului în mod natural
Un colon intoxicat, disfuncţional poate sta la originea ficatului obosit, a durerilor articulare, a psoriazisului, a eczemelor sau a migrenelor. De aceea este necesară o detoxifiere a acestuia nu numai pe cale medicamentoasă, ci şi naturală.
Un prim pas în curăţarea colonului este consumul de apă. Specialiştii recomandă să bem cel puţin doi litri de apă pe zi pentru a evita constipaţia şi cancerul de colon. Dacă adăugaţi în aceasta şi lămâie,atunci formula este mult mai sănătoasă,datorită proprietăţilor de purficare ale acestui fruct. O hidratare propice va pune în mişcare colonul şi va ajuta procesul de detoxifiere.Cele mai potrivite ceaiuriInfuziile din senna,volbură,ceai verde,fructe de soc,rădăcină de nalbă,fructe de coriandru,cardamon şi rizomi de revent sunt ideale pentru eliminarea toxinelor şi curăţarea colonului prin stimularea peristaltismului intestinal. Acestea sunt recomandate în toate curele de detoxifiere şi în combaterea constipaţiei.Fructe şi legumeIntroducerea în meniul zilnic de vegetale (castravete,ardei,varză,dovlecel) şi fructe (prune,pepene verde şi galben),consumate la o masă separată,sub formă crudă,ajută colonul să scape mult mai rapid de acumulările de reziduuri existente. Totodată,acest regim purifică sângele,ajută la eliminarea toxinelor din celule şi la curăţarea rinichilor.
