Depresia şi insomnia se vindecă la psihiatru
Nu există în psihiatrie adevăr mai popular decât acela că butada ”corp sănătos, minte sănătoasă” se referă în mare parte la ”somn sănătos, minte sănătoasă”. Lipsa de odihnă şi stresul pot genera depresie. Vestea bună este că boala se vindecă dacă primiţi ajutor psihiatric.
Somnul tulburat,de proastă calitate,puţin,mult sau fragmentat este printre cele mai supărătoare cauze ale unor boli ascunse.
De cele mai multe ori,insomnia este tratată cu indiferenţă de majoritatea oamenilor care suferă de această afecţiune. Medicii corelează insomnia cu o seamă de afecţiuni,aşa că este necesară aflarea motivului ce stă în spatele nopţilor nedormite. Cu atât mai mult cu cât tulburările de somn pot să aibă în spate şi afecţiuni severe,printre care şi depresia.
Obezitatea şi fumatul,principalele cauze
Un studiu efectuat de dr. Fernandez-Mendoza în statul Pennsylvania arată că unu din cinci oameni are un somn slab calitativ sau suferă de insomnie. „Pacienţii cu somn prost calitativ erau semnificativ mai graşi,fumau în medie mai multe ţigări,consumau mai mult alcool comparativ cu cei al căror somn era normal. Ulcerul şi boala depresivă erau în mod principal asociate cu tulburarea somnului,ca de altfel şi apneea de somn moderată sau severă. Mai mult,somnul alterat a fost asociat cu vârsta mijlocie a pacientului,cu afecţiunile cardiace,cu ulcerul,cu alergiile,cu astmul şi doar marginal cu boala depresivă majoră’’,menţionează psihiatrul Gabriel Diaconu pe baza studiului de mai sus.
Citeşte continuarea articolului AICI.
