Depresia şi insomnia se vindecă la psihiatru

1 73603 original jpg jpeg

Nu există în psihiatrie adevăr mai popular decât acela că butada ”corp sănătos, minte sănătoasă” se referă în mare parte la ”somn sănătos, minte sănătoasă”. Lipsa de odihnă şi stresul pot genera depresie. Vestea bună este că boala se vindecă dacă primiţi ajutor psihiatric.

Somnul tulburat,de proastă calitate,puţin,mult sau fragmentat este printre cele mai supărătoare cauze ale unor boli ascunse.

De cele mai multe ori,insomnia este tratată cu indiferenţă de majoritatea oamenilor care suferă de această afecţiune. Medicii corelează insomnia cu o seamă de afecţiuni,aşa că este necesară aflarea motivului ce stă în spatele nopţilor nedormite. Cu atât mai mult cu cât tulburările de somn pot să aibă în spate şi afecţiuni severe,printre care şi depresia.

Obezitatea şi fumatul,principalele cauze

Un studiu efectuat de dr. Fernandez-Mendoza în statul Pennsylvania arată că unu din cinci oameni are un somn slab calitativ sau suferă de insomnie. „Pacienţii cu somn prost calitativ erau semnificativ mai graşi,fumau în medie mai multe ţigări,consumau mai mult alcool comparativ cu cei al căror somn era normal. Ulcerul şi boala depresivă erau în mod principal asociate cu tulburarea somnului,ca de altfel şi apneea de somn moderată sau severă. Mai mult,somnul alterat a fost asociat cu vârsta mijlocie a pacientului,cu afecţiunile cardiace,cu ulcerul,cu alergiile,cu astmul şi doar marginal cu boala depresivă majoră’’,menţionează psihiatrul Gabriel Diaconu pe baza studiului de mai sus.

Citeşte continuarea articolului AICI



Recente

shutterstock 2489033395 jpg
shutterstock 2401524207 jpg
b038ea69 ee3f 0217 15a6 d6e5ff90b47d jpg
Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg
somn (1) jpg
La ce pericole te expui atunci când usuci hainele în apartament jpg
Placinta cu bezea si lamaie  Sursa foto shutterstock 721640803 jpg
placinta in cuptor 2446203989 jpg
db4644c1 06d5 4dcf 0f97 98b0345d6eee jpg
Budinca de paste cu ton  Sursa foto shutterstock 2230398657 jpg