Grăsimea abdominală este periculoasă
Poate fi grăsimea abdominală o problemă chiar şi pentru persoanele care nu sunt supraponderale? Potrivit doctorilor, da, deoarece creşte riscul morţii premature, chiar şi în cazul celor care au o greutate normală.
Persoanele care au un exces de grăsime în zona stomacului, dar au o greutate normală sunt şi mai expuse riscului de a muri, mai mult decât cele obeze. Acest lucru se explică din cauza faptului că grăsimea depusă pe abdomen este grăsimea rea, fiind cauza directă, în cele mai multe cazuri, a colesterolului mărit, a inflamaţiilor, bolilor de inimă şi a diabetului.
Grăsimea în zona abdomenului este mult mai gravă decât aceeaşi cantitate distribuită în mod egal în tot corpul. Circumferinţa abdominală te poate ajuta să vezi dacă eşti la un pas de obezitate: aceasta nu ar trebui să depăşească 80 de cm în cazul femeilor şi 94 de cm în cazul bărbaţilor.
În urma unui studiu efectuat de o echipă de doctori de la Clinica Mayo din Rochester au fost comparate rezultatele a peste 15000 de adulţi, referitoare la indicele de masă corporală şi circumferinţa abdominală a fiecărui participant în parte. Concluzia? Femeile şi bărbaţii cu grăsimea dispusă în zona abdomenului, mai mult decât ar fi normal sunt mai predispuşi afecţiunilor şi, mai grav, morţii premature.
