Motivul neştiut pentru care îţi este foame tot timpul!

1 76089 original jpg jpeg

În spatele foamei constante stau mai multe cauze. Cercetătorii spun că motivul pentru care apare falsa senzaţie de foame este din cauza unui hormon numit leptină, care este o proteină produsă de celulele grase din organism.

Ce este leptina

Leptina este cunoscută ca hormonul de control al poftei de mâncare. După ce mănânci, celulele grase secretă leptina (hormonul) în fluxul sangvin, de unde ajunge în creier. Acesta este semnalul de care creierul are nevoie pentru a şti că te-ai săturat.

Ce cauzează rezistenţa la leptină

Rezistenţa la leptină apare la persoanele care suferă de obezitate, diabet zaharat (de tip II), hipertiroidism sau hipotiroidism, dar şi când nivelul de trigliceride din sânge este mare.

De unde ştii dacă suferi de rezistenţă la leptină

Există simptome care te ajută să recunoşti această rezistenţă la leptină. Unele dintre ele este imposibilitatea de a slăbi şi senzaţia constantă de foame. Dacă mănânci destul de mult încât să te saturi, dar după 20 de minute simţi că îţi este iar foame, înseamnă că suferi de rezistenţă la leptină.

Cum tratezi rezistenţa la leptină

Nu există niciun medicament care să trateze rezistenţa la leptină. Simptomele ei pot fi ameliorate prin modificarea stilului de viaţă. Având o alimentaţie bogată în fructe proaspete, legume şi proteine slabe ajută. În plus, parctică sport.

Credit foto: www.pinterest.com



Recente

Biscuiti cu migdale  Sursa foto shutterstock 397045621 jpg
clickpentrufemei ro (16) jpg
Exercitii pentru mobilitate  Sursa foto shutterstock 2503715157 jpg
shutterstock 2389084967 jpg
Biscuiti cu cafea  Sursa foto shutterstock 123816595 jpg
shutterstock 2003468705 jpg
shutterstock 1150416335 jpg
femeie  foto   Shutterstock jpg
Pilaf de vinete  Sursa foto shutterstock 1533460418 jpg
shutterstock 2322448153 jpg
Greseala in etapa de demacheriere  Sursa foto shutterstock 1670788486 jpg
shutterstock 2505655825 jpg
Fursecuri cu gem de caise  Sursa foto shutterstock 2183724259 jpg
vârste  foto   Shutterstock jpg
gastro final jpg
De cate ori e indicat sa mananci pe zi  Sursa foto shutterstock 2313839567 jpg
shutterstock 2523212311 jpg
Cum iti activezi hormonii care tin greutatea sub control  Sursa foto shutterstock 2478575365 jpg
DJI 0658 jpg
shutterstock 1827278702 jpg