Obiceiuri banale care duc la acumularea de toxine în organism

Toxine in organism  jpeg

Dacă te simţi obosit în fiecare zi, chiar dacă nu depui efort, cauza poate fi acumularea de toxine. Corpul încearcă să scape de toxinele acumulate, de aceea te simţi tot timpul lipsit de energie.; Poţi acumula toxine din trei surse: alimente, produse de îngrijire personală şi mediul înconjurător. 

Dacă ai schimbări bruşte de comportament, răceaşti mereu, te simţi obosit tot timpul, nu poţi să pierzi în greutate sau ai probleme cu tenul, s-ar putea ca nu alimentaţia să fie de vină şi nici lipsa somnului. Acestea sunt semnele prin care corpul îţi transmite că are nevoie de ajutor. Este important să scapi de toxinele din corp deoarece ele îţi pot afecta sănătatea şi starea de spirit.

Din păcate, toxinele se găsesc peste tot: în alimente, apă, mediul înconjurător, în produse şi în casă. Există câteva obiceiuri surprinzătoare care duc la acumularea de toxine în organism. Fii atent la ele! 

Vesela

Fii atentă la ce fel de produse foloseşti în bucătărie, mai ales la vesela pe care o introduci în cuptorul cu microunde. Există un motiv pentru care au fost create astfel de vase speciale. Dacă foloseşti o farfurie sau un recipient nepotrivit, la încălzire acesta poate elimina numeroase toxine în mâncarea pe care o pregăteşti.

Produsele de curăţenie

Lucrurile nu stau mai bine nici cu odorizantele şi produsele de curăţenie care, e drept că albesc, desfundă, parfumează, lasă luna casă, dar trebuie folosite cu prudenţă sau chiar înlocuite. În cămară sunt destule produse, oţet, sare, bicarbonat, spirt medicinal, care le-ar putea înlocui. Aerul din casă ar putea fi parfumat cu coji de citrice ori alte fructe sau crenguţe şi flori de câmp, aduse dintr-o ieşire la iarbă verde.

Aveţi însă grijă, mai ales dacă aveţi copii! Curăţenia exagerată provoacă dermatită atopică, avertizează medicii dermatologi. 

 

Cosmeticele 

Produsele cosmetice din magazine la care se apelează des şi fără discernământ conţîn, de asemenea, toxine care, în contact cu pielea, intră în organism şi nu fac bine.

Se pot face în casă creme, loţiuni şi alte produse pentru întreţinerea pielii ori a părului şi unghiilor, iar apă şi săpunul, folosite cât mai des, pot înlocui deodorantele şi spray-urile. Semnalele care vin dinspre această zona sunt alarmante, dar ignorate, in cea mai mare parte.

Alimentele pline de toxine

Nu putem evita alimentele pe care le consumăm zilnic, deşi ştim ce conţin şi cât de nesănătoase sunt, pentru că nu avem cu ce le înlocui. Însă putem evita gustările tip fast food, mezelurile, conservele, grăsimile, dulciurile de cofetărie, despre care toţi ştim că sunt nesănătoase.

Citeşte şi: Slăbire prin detoxifiere? Da, se poate!

Praful

Nu ai cum să îl eviţi. Este peste tot! Însă asigură-te că aspiri o dată sau de două ori pe săptămână, să foloseşti filtre de aer şi să speli pe jos aproape zilnic. Totodată, este indicat să îţi schimbi încălţămintea atunci când ajungi acasă.

Sursă: ziare.com, elle.ro



Recente

word no made sugar cup coffee pink background flat lay jpg
Desert grecesc Galaktoboureko  Sursa foto shutterstock 2170010785 jpg
pe plajă  foto   Profimedia jpg
clickpentrufemei ro jpg
Terina cu pui si fistic  Shutterstock 162327497 jpg
Imagine 1 jpg
b4f449a1 3fec dce4 0404 342eafa320a8 jpg
Cheesecake cu piersici  Sursa foto shutterstock 2277949559 jpg
Frittata cu peste  Sursa foto shutterstock 1911600289 jpg
woman using toilet morning jpg
Portocalopita  Sursa foto shutterstock 1162682032 jpg
clickpentrufemei ro varianta2 (1) jpg
Cum transformi mireasma casei tale Descopera beneficiile unui difuzor de uleiuri esentiale jpg
dupa epilare 1575985111 jpg
Panini cu sunca  Sursa foto shutterstock 683845921 jpg
Parfe de pepene rosu  Sursa foto shutterstock 568587580 jpg
10 11 shutterstock 448835689 jpg
Dovlecei umpluti  Sursa foto shutterstock 1789001060 jpg
Inghetata cu fistic si nuci  Sursa foto shutterstock 2028260711 jpg
Nevoile reale ale copilului tau 15 Urania Cremene jpg