Obiceiul la care trebuie să renunţi după ce te-ai spălat pe dinţi. Mulţi fac această eroare!

1 apa de gura jpg jpeg

Igiena dentară este foarte importantă pentru o dantură sănătoasă, iar pentru un zâmbet perfect, trebuie să respectăm toţi paşii corecţi de curăţare. Multe persoane nu cunosc regulile corecte de igienă şi, din păcate, îşi fac mai mult rău decât bine atunci când folosesc unele produse de igienă.

Periajul dinţilor zilnic, în fiecare dimineaţă şi seara este esenţial pentru un zâmbet sănătos, deoarece dinţii pot fi acoperiţi cu multe bacterii, dacă nu sunt periaţi corespunzător. Pe lângă această regulă, este recomandată folosirea aţei dentare şi clătirea dinţilor cu apă de gură. Aţa dentară curăţă spaţiile dintre dinţi şi are rolul de a elimina resturile alimentare, iar apa de gură contribuie la prevenirea cariilor. Medicii stomatologi avertizează că aceste elemente trebuie să fie folosite într-o ordine anume, pentru a nu ne face mai mult rău decât bine.

Greşelile pe care cele mai multe persoane le fac imediat după ce se spală pe dinţi este să folosească aţa dentară şi apa de gură. Specialiştii spun că pentru o curăţare corectă a danturii se începe cu folosirea aţei dentare, apoi cu periajul şi la câteva ore distanţă, poţi folosi apa de gură. De ce să nu foloseşti apa de gură imediat după ce te-ai spălat pe dinţi?

În general, pasta de dinţi conţine fluor care ajută la prevenirea cariilor dentare. Însă, dacă după ce te-ai spălat pe dinţi, vei folosi imediat apa de gură, apa va spăla fluorul din pastă, rămas pe dantură. Fluorul din pasta de dinţi este benefic, deci nu este indicat să îl îndepărtezi. Potrivit Healthline, fluorul ajută la reconstrucţia smalţului slăbit al dinţilor, încetineşte pierderea de minerale, previne apariţia cariilor dentare şi împiedică dezvoltarea bacteriilor dăunătoare.

Cum foloseşti apa de gură corect?

Potrivit medicului stomatolog, Anna Peterson, citat de bestlifeonline, nu toată lumea trebuie să folosească neapărat apă de gură. Cu toate acestea, folosită la momentul potrivit, ea poate ajuta la prevenirea bolilor parodontale, la reducerea cariilor şi la menţinerea unei respiraţii proaspete.

Este indicat să foloseşti apa de gură, după prânz, după ce ai mâncat. Totodată, este important să nu bei şi să nu mănânci nimic, timp de 30 de minute, după ce ai folosit apa de gură. De asemenea, expertul avertizează că nu este indicat nici să te speli pe dinţi timp de 30 de minute după ce ai mâncat. Acest lucru se datorează faptului că digestia începe din gură, se creează un mediu acid, iar periajul dinţilor agresează suplimentar dantura. Cel mai indicat este să te speli pe dinţi, la o oră după ce ai mâncat.

Sursă foto: Shutterstock 



Recente

wooden bowl with raw red long grain jasmine white rice rough background jpg
Clatite americane cu spanac  Sursa foto shutterstock 1956818695 jpg
Tort Raffaello  Sursa foto shutterstock 556387186 jpg
Poza de cover  Importanta asigurarii de calatorie in strainatate Ce trebuie sa stii inainte de a pleca Barbat, aeroport, coridor, laptop, rucsac jpg
Supa crema de spanac  Sursa foto shutterstock 1900603345 jpg
Cum sa selectezi telefoanele mobile pentru fotografii uimitoare ghid complet jpg
a bathing ape ss25 cele mai tari lansari de streetwear (1) jpg
Biscuiti cu cocos si crema de caramel  Sursa foto shutterstock 1315504178 jpg
clickpentrufemei ro imam kurniawan qoGdi3R3ekQ unsplash jpg
pexels heyho 6585753 jpg
Chiftele cu spanac  Sursa foto shutterstock 2025214406 jpg
shutterstock 2452382063 jpg
shutterstock 2277522461 (1) jpg
Mulțumim, Daniela, Emilia și Marian! (2) jpg
Beneficiile utilizării unui cap de manechin cu păr natural pentru practica de hairstyling jpg
Ce instrumente nu ar trebui să lipsească din trusa unui tehnician de unghii jpg
Cornuri in doua culori  Sursa foto shutterstock 31163509 jpg
Clatite cu branza si spanac  Sursa foto shutterstock 1415857712 jpg
2148845995 jpg
Organizarea meselor zilnice pentru femeia modernă cum să folosești eficient lada frigorifică jpeg