Obiceiul la care trebuie să renunţi după ce te-ai spălat pe dinţi. Mulţi fac această eroare!
Igiena dentară este foarte importantă pentru o dantură sănătoasă, iar pentru un zâmbet perfect, trebuie să respectăm toţi paşii corecţi de curăţare. Multe persoane nu cunosc regulile corecte de igienă şi, din păcate, îşi fac mai mult rău decât bine atunci când folosesc unele produse de igienă.
Periajul dinţilor zilnic, în fiecare dimineaţă şi seara este esenţial pentru un zâmbet sănătos, deoarece dinţii pot fi acoperiţi cu multe bacterii, dacă nu sunt periaţi corespunzător. Pe lângă această regulă, este recomandată folosirea aţei dentare şi clătirea dinţilor cu apă de gură. Aţa dentară curăţă spaţiile dintre dinţi şi are rolul de a elimina resturile alimentare, iar apa de gură contribuie la prevenirea cariilor. Medicii stomatologi avertizează că aceste elemente trebuie să fie folosite într-o ordine anume, pentru a nu ne face mai mult rău decât bine.
Greşelile pe care cele mai multe persoane le fac imediat după ce se spală pe dinţi este să folosească aţa dentară şi apa de gură. Specialiştii spun că pentru o curăţare corectă a danturii se începe cu folosirea aţei dentare, apoi cu periajul şi la câteva ore distanţă, poţi folosi apa de gură. De ce să nu foloseşti apa de gură imediat după ce te-ai spălat pe dinţi?
În general, pasta de dinţi conţine fluor care ajută la prevenirea cariilor dentare. Însă, dacă după ce te-ai spălat pe dinţi, vei folosi imediat apa de gură, apa va spăla fluorul din pastă, rămas pe dantură. Fluorul din pasta de dinţi este benefic, deci nu este indicat să îl îndepărtezi. Potrivit Healthline, fluorul ajută la reconstrucţia smalţului slăbit al dinţilor, încetineşte pierderea de minerale, previne apariţia cariilor dentare şi împiedică dezvoltarea bacteriilor dăunătoare.
Cum foloseşti apa de gură corect?
Potrivit medicului stomatolog, Anna Peterson, citat de bestlifeonline, nu toată lumea trebuie să folosească neapărat apă de gură. Cu toate acestea, folosită la momentul potrivit, ea poate ajuta la prevenirea bolilor parodontale, la reducerea cariilor şi la menţinerea unei respiraţii proaspete.
Este indicat să foloseşti apa de gură, după prânz, după ce ai mâncat. Totodată, este important să nu bei şi să nu mănânci nimic, timp de 30 de minute, după ce ai folosit apa de gură. De asemenea, expertul avertizează că nu este indicat nici să te speli pe dinţi timp de 30 de minute după ce ai mâncat. Acest lucru se datorează faptului că digestia începe din gură, se creează un mediu acid, iar periajul dinţilor agresează suplimentar dantura. Cel mai indicat este să te speli pe dinţi, la o oră după ce ai mâncat.
Sursă foto: Shutterstock
