Cum să respecţi termenele la serviciu

1 47752 original jpg jpeg

Pe unii, termenele prea strânse îi ajută să-şi organizeze bine treburile. Dacă tu eşti stresată din cauza lor, atunci n-ar fi rău să afli ce ai de făcut.

Te-ar mai putea interesa:

Cât poţi să-i spui şefului?

Cum să-ţi păstrezi slujba pe timp de criză

Aşa separi priorităţile de urgenţe

Pare uşor să stabileşti ce e urgent şi ce nu. În realitate,e mai complicat,de aceea îţi propun o metodă pe cât de veche,pe atât de eficace.

Fă-ţi timp în primul rând pentru treburile urgente şi importante. De cele importante,dar nu atât de urgente,se poate ocupa un coleg binevoitor. Ceea ce nu este nici important,nici urgent,amână pentru mai târziu. Uneori poţi spune "Nu"!

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să-ţi faci dimineaţa o planificare şi să fie spulberată de noi cereri?

În loc să te chinuieşti să fii pe placul tuturor,amână sau refuză pur şi simplu treaba care ţi se solicită. Nu înseamnă că ai rea-voinţă.

În fond,nu se supără nimeni dacă admiţi că rişti să nu te încadrezi în timp.

Te cred pe cuvânt că ai vrea o zi de 48 de ore,ca să le faci pe toate. Totuşi,până când va deveni posibil aşa ceva,mai repede dilatezi tu timpul. Uite cum:

-Observă cât timp îţi ia să te ocupi de fiecare lucru şi cât din orele de lucru petreci prinsă în trafic sau la o cafea cu colegii.

-Caută să foloseşti la maximum timpul! De pildă,în drum spre serviciu,ocupă-ţi timpul dând telefoane sau aruncând o privire în agendă.

Nimeni nu spune că n-ai voie să te destinzi la serviciu. Pauzele te ajută să lucrezi mai bine şi să ţii ritmul. Ceva mai util decât o pauză de cafea ar fi să-ţi relaxezi zonele încordate stând aşezată.

Îndreaptă spatele,inspiră şi expiră profund. Vei vedea că muşchii se relaxează treptat şi că eşti mult mai liniştită.



Recente

Tort de bezea  Sursa foto shutterstock 1717705807 jpg
shutterstock 1926666809 jpg
shutterstock 2182507759 jpg
Paste cu somon si sos pesto  Sursa foto shutterstock 2072087981 jpg
shutterstock 459134560 jpg
shutterstock 1909404049 jpg
shutterstock 2489033395 jpg
shutterstock 2401524207 jpg
b038ea69 ee3f 0217 15a6 d6e5ff90b47d jpg
Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg