Cum scapi de certurile din familie de sărbători?

Sărbătorile de iarnă presupun foarte multă planificare. De la pregătirea unui meniu copios, la locul la masă al fiecărui membru al familiei, o gazdă bună trebuie să se asigure că fiecare detaliu este aranjat cu exactitate. Totuşi, indiferent cât de mult timp petreci anticipând eventuale probleme, cheia unei reuniuni de familie reuşite este evitarea acelor situaţii de familie stresante.

Doctorul Michael Hussar,un psiholog specializat pe problemele de familie,identifică,pentru revista Self,patru scenarii care ar putea distruge sărbătorile. Iată sfaturile sale...1. Cearta inevitabilă cu mama"Oferă-ţi un minut întreg de linişte între factorul declanşator (comentariul mamei care te-a deranjat) şi răspunsul tău",îndeamnă Hussar. Dacă încă simţi nevoia să oferi un răspuns după minutul acesta,poţi să il oferi,dar în cele mai multe cazuri nu vei mai dori să faci asta.2. Fratele tău,altminteri matur şi responsabil,regresează la chinul care era în copilărie.Hussar recomandă metoda "întreruperii obiceiurilor". Cu alte cuvinte,trebuie să fii imprevizibilă şi să îi oferi alte răspunsuri decât ai oferi în mod normal. În locul sarcasmului,încearcă să îi dai o replică sinceră,care îl va dezarma.3. Mătuşa enervantă îţi pune încă o întrebare incomodă,cum ar fi clasica "de ce nu te-ai măritat încă?"Cu toate că îţi vine să-ţi pui mâinile-n cap sau să te ascunzi sub masă,Hussar te sfătuieşte să foloseşti aceeaşi metodă. Trebuie să îi spui sincer cât de incomode sunt aceste întrebări pentru tine şi cum te fac să te simţi. Dacă nici asta nu o va împiedica să le repete,singura ta soluţie rămâne să părăseşti camera.4. Verişoara arogantă şi incredibil de competitivă are încă un motiv de laudă.Este ocazia perfectă pentru a folosi metoda "reîncadrării". Atunci când ea începe să vorbească neîntrerupt despre incredibilele sale realizări,încercă să ţi-o imaginezi un copil mic care încercă să te impresioneze şi să-ţi câştige dragostea. Doar nu vrei să te iei la întrecere cu un copil de 5 ani,nu?Odată ce ai evitat orice posibilă ceartă în familie,bucură-te de o masă delicioasă alături de familia ta,pe care o iubeşti indiferent cât de mult te poate scoate din sărite uneori.