La masă cu toată familia
De câte ori stai la masă cu toţi ai tăi? Iată o întrebare la care multe dintre noi ar evita răspunsul. Viaţa modernă ne-a şters din program acest obicei. Vrei să ştii ce pierzi?
Orice masă în familie înseamnă cam acelaşi lucru:să găteşti,să aşezi masa,să speli mormane de vase şi... cam atât. Dar ştii cum ar trebui să fie „masa în familie”?
Nu te mângâie aprecierile copiilor tăi când mănâncă tot din farfurie şi-ţi spun:„Mama,a fost super bun!”?Nu ţi se umple sufletul când vezi cum clătitele tale delicioase topesc toate certurile din familie? Iată doar câteva motive pentru care merită să-i strângi pe toţi ai casei în jurul mesei.
Aşa elimini mesele "pe fugă"...
Chiar dacă uneori ziua ta de lucru devine un maraton,transformă fiecare seară într-o reuniune de familie. Aşa vei fi sigură că toţi ai casei nu mai mănâncă pe fugă,semipreparate sau fast-food,ci ceva pregătit din produse proaspete şi sănătoase. Nu e nevoie să le găteşti o reţetă complicată.
Pregăteşte o salată din legume proaspete sau o budincă la cuptor şi implică-i pe toţi ai casei în prepararea ei. Roagă-i să aşeze masa,să taie pâinea şi să te ajute la prepararea unor mâncăruri simple. Cei mici,mai ales,se vor simţi valorizaţi şi bucuroşi că-ţi sunt de ajutor.
... afli prin ce trec copiii
La masă,copiii se simt mai în largul lor,mai relaxaţi şi vor fi dispuşi să-ţi povestească mai uşor năzbâtiile sau problemele pe care le au la şcoală.
Chiar dacă te superi pe ei,nu-i certa,aşteaptă să termine de mâncat. Aşa vor căpăta încredere în tine şi vor şti că la masă îţi pot spune ce-i frământă,ce prieteni au,unde-şi petrec timpul liber.
... te împaci cu soţul
Trebuie să recunoşti că cele mai multe certuri casnice apar din te miri ce. Dimineaţă v-aţi certat la cuţite. Până seara vi se mai topeşte din supărare,dar vă rămâne gustul amar al disputei.
Mâncarea caldă şi bucuria copiilor vă vor apropia şi atunci poţi vorbi mai calmă despre cearta de dimineaţa. Astfel veţi reuşi să rezolvaţi conflictele cu calm şi cu răbdare.
... ţii toată familia unită
Stabileşte în fiecare zi,împreună cu cei dragi,o oră fixă pentru masa de seară. În timp,acest ritual al mesei vă va crea tuturor sentimentul că sunteţi o familie unită,că vă oferiţi unul altuia dragoste,încredere şi siguranţă. La această masă vă împărtăşiţi şi bucuriile,dar şi necazurile şi veţi şti fiecare ce se întâmplă în viaţa celuilalt.
