Cod cu spanac

1 61108 original jpg jpeg

Ai nevoie de: / 4 fileuri de cod / 400 g spanac congelat / 2 linguri unt / sare / piper / ½ lămâie / 2 căţei de usturoi / 3 linguri ulei

Cum se prepară

Pisezi usturoiul şi-l căleşti puţin cu untul. Adaugi spanacul congelat,sare şi piper după gust şi laşi pe foc 10 minute. La sfârşit,storci lamâia.

Prăjeşti peştele,şi-l scoţi pe un şervet de hârtie absorbant,pentru a îndeparta excesul de ulei. Pui peste fileuri spanacul şi le rulezi. Le fixezi cu o scobitoare. Serveşti cu garnitură de orez.

2 porţii

Preparare 30’

Dificultate mică



Recente

b038ea69 ee3f 0217 15a6 d6e5ff90b47d jpg
Tort cu crema de branza, caramel si alune  Sursa foto shutterstock 2174052631 jpg
Bucura te de un zambet perfect cu fatete dentare  Pretul tratamentului un motiv in plus jpg
Activitati care iti reduc varsta biologica  Sursa foto shutterstock 2158025595 jpg
Ciorba de perisoare de curcan  Sursa foto shutterstock 2396590307 jpg
shutterstock 2165596469 jpg
ClickPentruFemei (2) (4) jpg
Tarta cu merisoare si bezea  Sursa foto shutterstock 223955176 jpg
oțet de mere  foto   Shutterstock jpg
Cum maresti eficienta suplimentului de Omega 3 Sursa foto Pixabay  pills 3151089 1280 jpg
Supa de fasole  Sursa foto shutterstock 1036463935 jpg
mănuși  foto   Shutterstock jpg
somn (1) jpg
La ce pericole te expui atunci când usuci hainele în apartament jpg
Placinta cu bezea si lamaie  Sursa foto shutterstock 721640803 jpg
placinta in cuptor 2446203989 jpg
db4644c1 06d5 4dcf 0f97 98b0345d6eee jpg
Budinca de paste cu ton  Sursa foto shutterstock 2230398657 jpg
shutterstock 1638285745 jpg
melasma jpg