Cum să-ţi faci iced caffe latte acasă!
Printre primele lucruri pe care le facem dimineaţă este pregătirea cafelei, acasă sau la birou, pentru că vrem să avem mai multă energie. Dar cafeaua băută în exces poate avea efecte negative asupra sănătăţii. Noi îţi propunem o reţetă delicioasă de iced caffe latte, pe care ţi-o poţi prepara singură.
Această băutură dă senzaţie de saţietate, reduce pofta de cofeină şi menţine creierul activ. Dacă vrei să bei din ce în ce mai puţină cafea, încearcă latte-ul rece.
Pentru prepararea latte-ului, ai nevoie de:
- 1 cană de cafea proaspăt preparată
- 2 linguri de unt
- 2 linguri de ulei de nucă de cocos
- ½ linguriţă de scorţişoară sau cacao
- gheaţă
- frişcă
Pune cafeaua într-o cană mai mare şi adaugă în ea untul şi uleiul de nucă de cocos şi mixează-le cu blenderul până obţii o cremă. Pune în altă cană de sticlă gheaţa, adaugă peste ea cafeaua latte şi frişca. Presară pe deasupra scorţişoara sau pudră de cacao, ce preferi!
