Paste cu brânză şi broccoli la cuptor (pentru inimă)

1 66282 original jpg jpeg

Această mâncare este şi sănătoasă şi delicioasă! Atât de delicioasă încât o să fie greu să te abţii de la a linge castronul!

Ingrediente (6 porţii)

350 g tăiţei cu ou

350 g bucheţele broccoli congelat

2 linguri unt

1/4 cană ceapă,tocată

1/4 cană făină integrală

2 căni lapte

sare

piper

1 cană supă de pui sau de legume

1 cană brânză cheddar răzuită

1/8 cană parmezan răzuit

1/4 cană pesmet

Mod de preparare

Încingi cuptorul şi ungi o tavă cu ulei,apoi o dai deoparte. fierbi pastele şi broccoli împreună într-o oală mare cu apă şi puţină sare,astfel încât să fie al dente. Le scurgi.